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Studio Connect stretch and dance【スタジオ コネクト ストレッチ アンド ダンス】

スタジオコネクトストレッチアンドダンス

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県柏市柏2-7-9グランディール柏5F
  • JR・東武アーバンパークライン 柏駅東口 徒歩5分

スタジオ コネクト(Sutudio Connect)のブログ

最新ブログ一覧

241件のブログがあります

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  • 【ランイベントのお知らせ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-08 16:14:17.0
    投稿者:
    栗山 広一
    今まで25キロランを行って来ましたが、今回は新しい試みのランイベントです。走る距離が選べるようになっています。詳しくは添付画像でご確認ください参加希望の方は、期日までに申込…続きを見る
  • 【ペアストレッチ】猫背改善ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-04 09:18:33.0
    投稿者:
    栗山 広一
    姿勢が悪いと、肩こりや腰痛、頭痛など様々な不調を引き起こします。硬くなった筋肉を柔らかくすると同時に、意識して正しい姿勢を保つように心がけましょう!https://youtu.be/ao9Nz…続きを見る
  • 【ダンス講習会】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-01 18:43:50.0
    投稿者:
    栗山 広一
    8月26日の土曜日に開催した、第1回ダンス講習会。9月は24日の日曜日に開催となります。1回目はお試し価格でしたが、2回目から正規の価格になります。参加された方に満足していただけ…続きを見る
  • 【ペアストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-28 09:30:59.0
    投稿者:
    栗山 広一
    前腿を伸ばすストレッチ腿の筋肉は日常動作だけでは伸びにくく、しかも筋肉が衰えやすい部分です。筋肉を伸ばすことで立ち上がりの動作がスムーズになり、膝痛の改善にもなります。ht…続きを見る
  • 【フットワーク】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-25 15:13:19.0
    投稿者:
    栗山 広一
    床(フロア)と足の関係はとても重要です。ダンスでは足がつま先から着くときと、かかとから着く時が、教科書では決められています。これらをフットワークと言います。特にスタンドー…続きを見る
  • 【ペアストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-21 09:16:53.0
    投稿者:
    栗山 広一
    足指のストレッチPart2前回に続いて足指のストレッチです。両方やることで効果があるのでPart1と合わせて行ってください。https://youtu.be/Px3lv0EFF30
  • 【お知らせ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-18 18:30:39.0
    投稿者:
    栗山 広一
    スタジオにも貼って有りますが第4週の土曜日8月26日にダンス講習会を行います。テーマはルンバの「オープンヒップツイスト」です。ルンバのスタートでよく使われて、なおかつ1番良く…続きを見る
  • 【ペアストレッチ】 足指のストレッチPart1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-14 09:14:09.0
    投稿者:
    栗山 広一
    足指が硬いと・親指が内側に寄る外反母趾・小指が内側に寄る内反小趾・足指が横に寝て、爪が外側を向く寝指・足指の第一関節が折れ曲がっているかがみ指・地面から足が浮き、紙がすっ…続きを見る
  • 【お得な6日間】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-11 08:32:50.0
    投稿者:
    栗山 広一
    今週の水曜日から来週の月曜日まで1時間のストレッチが5,000円で受けられます。(通常約8,000円)(現金のみ)新しくなったストレッチの1時間をまだ受けたことがない方は、是非この機…続きを見る
  • 【ペアストレッチ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-08-07 09:15:18.0
    投稿者:
    栗山 広一
    腿の外側を伸ばすストレッチ脚の外側が硬いと・O脚になる・脚が太くなる・腰痛や股関節痛のリスクを高める・足が冷えやすくなる原因になります。痛みだけではなく見た目にも関係して…続きを見る
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