こころ接骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-22 07:57:37.0
- 冷える季節 肩こりは早めのメンテナンスを
- 【寒さでつらくなる肩こりにご注意を】
気温が下がり始めるこの季節、肩や首のこりを感じる方が増えています。寒さによって筋肉が縮こまり、血流が悪くなることで、肩や背中のハリ・痛み・頭痛などの症状が出やすくなります。特に長時間同じ姿勢で過ごすデスクワークの方や、冷え性の方は要注意です。
体が冷えると自然と肩に力が入り、無意識に筋肉が緊張した状態になります。これが続くと血行不良が悪化し、慢性的な肩こりにつながってしまいます。
こころ接骨院 整体院では、固まった筋肉をやわらげ、血流を促進し、姿勢を整えることで、冷えからくる肩こりを根本から改善していきます。
また、日常生活での冷え対策も大切です。首・肩まわりを冷やさないようにマフラーやストールを活用したり、湯船に浸かって体を温めることも効果的です。
「最近、肩が重い」「寒くなると首が痛い」と感じたら、早めのケアがおすすめです。冷えによる肩こりを放置せず、整体で血流を整えて、軽やかな体で冬を迎えましょう。
こころ接骨院 整体院
月～水・金
午前 9:00～13:00／午後 16:00～20:00
木曜日：午前 9:00～13:00（午後休診）
土曜日：9:00～14:00
【休診日】日曜・祝日・木曜午後
初めての方も安心してご来院いただける雰囲気づくりを大切にしています。お気軽にご予約・お問い合わせください。
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セラピスト／整体師
松本 優紀マツモト ユキ
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