リラクゼーションサロン マール マルガメテン
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マール 丸亀店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-05 22:52:51.0
- 頭はどうして硬くなるの？
- こんにちは！
セラピスト真部です(*'▽'*)
マッサージを受けた時、「頭硬いですね～」って言われたことありませんか？
頭は、とても硬くなりやすいところだそうです。
どうして頭は硬くなるのか？
・自律神経のバランスの乱れ
(ストレス、睡眠不足)
・外からの刺激
(紫外線、乾燥、頭皮の汚れの溜まり、髪型)
・生活習慣の問題
(喫煙、食生活、運動不足、目の酷使、食いしばり、歯ぎしり、猫背)
・加齢
頭が硬いと起こるデメリット
・髪の毛のトラブル
(抜け毛、白髪)
・老け顔の原因
(おでこのしわ、顔のたるみ)
・こりと痛みにつながる
(首こり、肩こり、頭痛)
当てはまる項目は、ありましたか？
改善方法
・自律神経のバランスを整える
・外からの刺激を少なくする
・内からの生活習慣を見直す
頭の硬い原因は皆それぞれですが、ご自身にあった改善方法で少しでも楽になっていただけると嬉しく思います！
マールでは、ドライヘッドスパがお勧めです☆
頭と密接に関係している首や肩のケアも含まれています。
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