パーソナルジム 土浦きんに君のブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-26 02:43:21.0
- 134.低糖質食品 別紙【セブンイレブン】
- 【肉系】
★サラダチキンプレーン)
114 kcal Ｐ：24.1 g Ｆ：1.2~2.5 g Ｃ：0 g
★さばの塩焼
336kcal P：17.4g F：29.5g C：0.2g
特製牛皿
397kcal P：15.8g F：33.5g C：8.5g
牛カルビ焼
277kcal P：8.8g F：24.1g C：6.3g
★ハンバーグ２個入り
185kcal P：11.8g F：13.0g C：5.7g
★牛塩ホルモン炒め
274kcal P：5.0g F：26.8g C：4.3g
あらびきウインナー
317kcal P：11.2g F：28.1g C：5.1g
金のウインナー
333kcal P：11.9g F：30.7g C：2.2g
あらびきポ－クフランク
325kcal P：10.4g F：29.0g C：5.6g
チーズ入りミートローフ
148kcal P：6.1g F：12.6g C：2.6g
チョリソー
340kcal P：12.4g F：31.2g C：2.4g
豚とろ焼き
185kcal P：7.0g F：16.5g C：2.2g
チーズ サラミ＆ソフトサラミ
224kcal P：10.0g F：18.0g C：6.3g
金のロースハム
130kcal P：9.7g F：10.0g C：0.3g
炙りしめさば
165kcal P：10.3g F：12.5g C：2.8g
【サラダ】
★たまごサラダ
263kcal P：6.7g F：25.3g C：2.3g
【惣菜】
★半熟ゆでたまご
65kcal Ｐ：5.8g Ｆ：4.3g Ｃ：0.7g
★だし巻き玉子
141kcal P：11.3g F：9.7g C：2.3g
★ミックスナッツ ３２ｇ
216kcal P：5.4g F：18.9g C：6.1g
【お菓子系】
★クラシックチーズケーキ
133kcal P：2.1g F：10.3g C：7.9g
★寒天ゼリーヨーグルト風味
0kcal P：0.1g F：0.0g C：1.2g
【調味料】
マヨネーズ ２５０Ｇ
110kcal P：0.2g F：11.0g C：0.7g
シーザーサラダ ドレッシング３００ｍｌ
41kcal P：0.2g F：3.9g C：1.3g
【おつまみ系】
ジャッキー カルパス ２８ｇ
139kcal P：6.5g F：11.5g C：2.3g
カルパス
298kcal P：10.7g F：25.5g C：6.3g
燻製チーズ ３５ｇ
127kcal P：7.3g F：9.9g C：2.3g
【缶詰系】
シーチキンマイルド ７０ｇ×３
213kcal P：12.3g F：18.2g C：0.1g
金華さば水煮 １９０ｇ
467kcal P：27.0g F：39.7g C：0.0g
国産いわし水煮１９０ｇ
391kcal P：22.0g F：33.3g C：0.8g
八戸産鯖水煮 ２００ｇ
437kcal P：27.2g F：36.4g C：0.2g
オリーブオイルさば
440kcal P：21.9g F：39.0g C：0.0g
【その他】
グリーンカレー
149kcal P：7.0g F：9.8g C：8.8g
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