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ウエルネスあざみの整骨院のブログ
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投稿日：2021-10-30 00:26:33.0
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今回は日常生活の姿勢を見直し改善していこう。先ずはこんな姿勢を取ってるかもしれない自分を見つめ直す。
自分の今姿勢を知ることで改善することができる。
猫背、反り腰、仙骨座りをしていたら骨盤を立ててみてください。そして崩れてしまっていいんです。今までそうだったんだから、いきなり正しい姿勢（骨盤を立てる）を
ずっとするなんて厳しい。
まずは一日の中で崩れてしまう自分に気づき、正しい姿勢（骨盤を立てる）に何度も直してみることで変わっていく自分の身体を感じてみてください。
早く良くなりたい方は
根本改善コース【骨盤+深層筋調整 60分】¥9900→¥5000を受けに来てください。
この機会にぜひ当院までご相談ください！！
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