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ウエルネスあざみの整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-31 14:34:55.0
- 姿勢が悪くなると？？
- どうして姿勢が悪くなるのか？
原因は大きく２つあります
1つ目は骨格のズレ(歪み)
2つ目は筋肉の硬さ(筋硬結)
特に多い骨格のズレ(歪み)の原因として生活の中での姿勢が影響します。
座っている時の姿勢で骨盤が寝てしまっていると骨盤に大きな負担がかかってしまいます。
人間の背骨は緩やかなS字カーブを描いています。
このカーブがあることでヒトは姿勢を保つことができます。
ですが、骨盤が寝ている姿勢をとり続けると段々とカーブが崩れていき背中が丸まっていきます。
脚を組んで座っていたり片足重心で立っていたりすると骨盤が開いたり捻れたりします。
また、悪い姿勢の時間が長いと脳が誤って『この姿勢が正しい姿勢』と認識してしまいます。
さらに筋肉は骨と骨についています。
骨が捻れてしまうとそれに伴って筋肉も捻れていきます。
捻れた筋肉は雑巾を絞ったように固くなります。
そして硬くなった筋肉は筋硬結といわれるシコリができます。
これがあることによって身体に痛みを発生させたり、血液の循環を悪くさせ痺れや冷えなどの症状も引き起こしたりもします。
そうなってしまうと改善するのに時間がかかってしまいます。
治すのであれば早めに治療を開始することをオススメします。
ご自身の姿勢が気になる方はぜひ当院にご相談ください。
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