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ウエルネスあざみの整骨院のブログ
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投稿日：2024-02-05 18:22:05.0
- 心と身体
こんにちは。
ウエルネスあざみ野整骨院です。
前回に引き続き
「心と体は繋がっている」というお話です。
肩こりや首の痛みや張りはどこから来ているでしょうか？
姿勢？身体の歪み？生活習慣？
どれも正解です。
実はその他にも原因があるようです。
それは…言ったこと、思った事が出来ていない時。例えば約束を守れなかった時などでしょうか？
そんな時、人は肩に力が入ったりします。
守ろう！頑張ろう！と気負い過ぎてる時もですね。思った分だけ動けなかったり。
人との約束もですが、自分との約束どうですか？人の為なら頑張れるけど…という方も多いのではないでしょうか？
どちらも心理的には同じく肩や首の張りにでるようです。
緩める為に出来ること。
自分で出来るのは運動！
私たちに出来るのはマッサージ！骨格調整！鍼！運動指導！生活指導！
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