リブ(LIB)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-05 10:26:34.0
- 気圧の変化で起こる頭痛に役立つ【意外なもの】
- 低気圧からくる頭痛に役立つ意外なものとは？！
「天気が悪い日は頭が痛くなる」
この配信を読んでくださってる方の中でも、気圧の変化によって頭痛が起きる方いらっしゃると思います。
今日はそんな低気圧頭痛に役立つ意外なモノをご紹介致します！
その意外なものとは…そう！
【カフェイン】です！
そもそも低気圧になると頭痛が起きるのは、
気圧が下がる→脳血管が膨らむ→圧迫→頭痛
が主な原因と考えられています。
気圧が下がるとなぜ脳血管が膨らむのかは、
ポテチなど袋菓子を山に持っていくと袋がパンパンになるのと同じ原理です。
ポテチほどではないですが、実は人間も普段から気圧に影響を受けてるんです！
そこで役立つのがカフェインさん(^^)！
カフェインは血管を収縮させる作用があり、
血管が膨らむのを抑えてくれるので低気圧の時は抜群に役立ちます(^○^)
(注意)過剰摂取は逆効果なので注意
(注意)過敏症の方も注意してください
ちなみに成人のカフェイン摂取量目安は、
【400mg】といわれています！
大体コーヒー3杯くらいらしいです！
身近で使えるものは上手に使って、
毎日の快適指数高めていきましょ～(o^^o)
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