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リフレッシュサロンLOTUS 千歳烏山

リフレッシュサロンロータス チトセカラスヤマ

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  • 東京都世田谷区南烏山6丁目35-4 パティオ千歳烏山
  • 京王線「千歳烏山駅」北口から徒歩5分/「芦花公園駅」から徒歩8分

ロータス(LOTUS)のブログ

最新ブログ一覧

264件のブログがあります

1/27ページ 次へ

  • 食事で行う夏バテ対策とは?  
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-12 18:20:38.0
    投稿者:
    高橋 和義
    ~口から整える“暑さに負けない体づくり”~1. 夏バテの原因をおさらい!夏バテの主な原因は下記のような要素が複合しています: ・高温による体力消耗・発汗によるミネラル不足  …続きを見る
  • 老化の元!!ビタミンB2不足
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-10 16:42:49.0
    投稿者:
    高橋 和義
    ~肌荒れ・口内炎・疲れ…実は“若さ”を守る栄養だった?~「最近、肌がくすんできた…」「口内炎が治りにくい」「なんだか疲れが抜けない」そんな不調、もしかするとビタミンB2不…続きを見る
  • 背中は老化を表します
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-08 09:08:02.0
    投稿者:
    高橋 和義
    年齢は顔に出る――とはよく言われますが、実のところ「老化」は顔よりも先に、背中に現れるのかもしれません。◎中が語る人生の履歴書  誰かの後ろ姿を見て、「ああ、この人、疲れて…続きを見る
  • 肩こりも睡眠不足の原因に!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-07 20:47:54.0
    投稿者:
    高橋 和義
    朝起きた瞬間から首・肩が重い…  「しっかり寝たはずなのに、なんだか疲れが取れてない」と感じたことはありませんか?それ、実は“肩こり”が原因かもしれません!○肩こりと睡眠の…続きを見る
  • 座り方を変えて猫背予防!!  
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-06 11:14:34.0
    投稿者:
    高橋 和義
                    ~日常のちょっとした意識で、姿勢は劇的に変わる~長時間のデスクワークやスマホ操作…気がついたら、背中が丸まっていませんか?猫背は見た目の印…続きを見る
  • 夏野菜はなぜ夏バテ予防になるのか?  
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-03 17:00:24.0
    投稿者:
    高橋 和義
    夏になるとトマトやキュウリ、ナスなどの夏野菜が店頭にずらりと並びますが、「なぜ夏になるとこれらの野菜が食べたくなるのか」「夏バテ対策になるのか」を意識したことはありますか…続きを見る
  • 6月中に気温急上昇!暑さに慣れていない体への注意点
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-28 15:39:30.0
    投稿者:
    高橋 和義
    梅雨の合間に突然気温が高くなる6月。初夏とはいえ、夏のような暑さを感じる日も少なくありませんよね。特に今年は気温が例年より早く上昇する傾向があり、まだ“暑さに慣れていない…続きを見る
  • かみしめは、体の不調の原因?  
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-27 11:31:55.0
    投稿者:
    高橋 和義
    「朝起きるとあごがだるい」「肩こりがなかなか取れない」そんな症状の裏に、実は“かみしめ癖”が潜んでいるかもしれません。無意識のうちに上下の歯を強く接触させる「かみしめ」は…続きを見る
  • 眠気と血糖値の意外な関係とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-25 12:50:43.0
    投稿者:
    高橋 和義
    食後にどうしても眠くなる…そんな経験、誰しもありますよね。特にお昼ごはんの後は、仕事や勉強の集中力がガクッと下がってしまうことも。実はこの「眠気」、血糖値の変動と密接に…続きを見る
  • ご存じですか?スマホ内斜視  
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-24 15:40:00.0
    投稿者:
    高橋 和義
    ~スマホの使いすぎが目のバランスに影響する?~スマホを長時間使っていると「なんだか目がチカチカする」「焦点が合いにくい」そんな不調を感じたことはありませんか?最近、「スマ…続きを見る

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【初回限定◎】全身もみほぐしマッサージ整体60分            6000円→4480円

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【初回限定◎】ロングコースもみほぐしマッサージ整体90分    9000円→6980円

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