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ESL 都立大学のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-09 07:44:11.0
- 腰痛と姿勢の密接な関係ストレッチで健康な腰を目指す
- 」
こんにちは、ESLです！
現代社会では、デスクワークが増える中で腰痛や姿勢の悪化が多くの人々に影響を与えています。
特に、スウェイバックと呼ばれる猫背姿勢は、腰痛の原因として知られています。
スウェイバックは、腰部が前方に突き出た状態で、背骨が過度なS字型になりがちです。この姿勢は、長時間のデスクワークや悪い座り方、運動不足などが要因となります。この猫背姿勢は、腰の筋肉や背骨に負担をかけ、腰痛や慢性的な疲労を引き起こす可能性があります。
ESLの深層調整ストレッチが重要な役割を果たします。
この深層調整ストレッチでは、スウェイバックの原因となる筋肉をケアし、適切な姿勢を保つための柔軟性を取り戻すことが目指されています。
ジョイントバイジョイントセオリーを考慮しながら、身体の関節ごとの動きや連動性を整えることで、根本から改善を目指します。適切なストレッチと深層調整施術を組み合わせることで、腰痛の症状を緩和し、正しい姿勢を維持することが可能となります。
お客様一人一人に合わせた施術を提供し、健康な腰と美しい姿勢をサポートいたします。ぜひ、ESLの深層調整ストレッチで、健康で快適な生活を手に入れましょう。
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投稿者
ESL
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