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ESL 都立大学のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-30 07:39:10.0
- 【こり】とリラックス
- "筋肉の緊張（こり）を抑制し、リラックスを取り戻す - ESLの深層調整ストレッチ"
こんにちは、ESLです！^_^
日常生活やストレスの影響で、筋肉の緊張やこりが起こることはよくあります。
筋肉の緊張を抑制することとリラックスには深い関係があり、ESLの深層調整ストレッチがその関係性を改善します。今回は、筋肉の緊張とリラックスの関係についてお話しします！
筋肉の緊張（こり）は、日常のストレスや不良姿勢、運動不足などが原因で生じることがあります。この筋肉の緊張が続くと、身体は不快感や痛みを感じ、さらにストレスを増幅させることがあります。つまり、筋肉の緊張は身体と心の不調を引き起こす一因となるのです。
ESLの深層調整ストレッチは、その筋肉の緊張を抑制するための効果的な手段です。セラピストによる的確なストレッチ施術によって、緊張した筋肉がほぐれ、身体全体がリラックス状態に導かれます。この緊張の解消が、リラックスを取り戻す第一歩となります。
筋肉の緊張が抑制されることで、自律神経が整い、ストレスホルモンの分泌が減少します。その結果、心地よいリラックスが得られ、身体と心の健康が向上します。また、筋肉の緊張が抑えられると、痛みや不快感も軽減され、生活の質が向上します。
ESLの深層調整ストレッチは、筋肉の緊張を抑制し、リラックスを取り戻すための最適な選択肢です。日常のストレスや疲労から解放され、心地よいリラックスを体験しませんか？
ESLセラピストは、あなたの筋肉のこりとリラックスをサポートし、最高の癒しを提供します。
ぜひ、ESLの深層調整ストレッチを試して、健康でリラックスした生活を手に入れてみてください。
皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
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投稿者
ESL
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