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【整体・矯正サロン】NAORU整体 飯田橋院

セイタイ・キョウセイサロン ナオルセイタイ イイダバシイン

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ナオル整体 飯田橋院(NAORU整体)のブログ

2023年5月のブログ一覧

115件のブログがあります

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  • 座る時に意識することとは!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-15 14:44:39.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    【骨盤を立てる座るときに意識するところ】についてお話しさせて頂きます。骨盤が寝ている状態で長時間座り続けると、腰痛や肩こり、疲労感などさまざまな問題が起こります。さらにひ…続きを見る
  • before after
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    投稿日:
    2023-05-15 14:43:11.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    『患者様のbefore after』についてです。実際に通われている患者様のbefore after紹介になります。今回は胸椎伸展についてです。■beforeの方(画像左)デスクワークで上半身を動かす…続きを見る
  • 骨盤が立ってない時にってどうなる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-15 14:40:36.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    【骨盤が立っていない時のもたらす影響について】お話しさせて頂きます。歪んだ骨盤を矯正しないままいると、体調不良などいろんな問題を引き起こします。では、骨盤が寝ている状態で…続きを見る
  • before after
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-15 14:39:14.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    『患者様のbefore after』についてです。実際に通われている患者様のbefore after紹介になります。今回は座り姿勢についてです。■beforeの方(画像左)体が硬く背中を丸めて座ること…続きを見る
  • 正しい座り方とは!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-15 14:35:31.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    【正しい座り方】についてお話しさせて頂きます。骨盤が歪んでいると、身体全体にもズレが生じてさまざまな問題を引き起こします。そういったとき、整体などで骨盤矯正を受けて歪みを…続きを見る
  • ランニングをするのに効果的な時間帯があるの!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-12 12:35:38.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    【ランニングをする効果的な時間帯】についてお話ししていきます。一般的にランニングは、朝の時間帯に走る人と夕方や夜の時間帯に走る人が多いです。ここでは、朝のランニングと夜の…続きを見る
  • before after
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-12 12:34:20.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    『患者様のbefore after』についてです。実際に通われている患者様のbefore after紹介になります。今回は1ヶ月の柔軟性の変化についてです。■beforeの方(画像左)ストレッチ習慣が…続きを見る
  • ランニングも継続すると良い!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-12 12:31:37.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    【ランニング効果や継続】についてお話しさせていただきます。ランニングに効果を期待する人は、どれくらい続ければランニングの効果が実感できるのかも気になるポイントでしょう。ラ…続きを見る
  • before after
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-12 12:29:11.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    『患者様のbefore after』についてです。実際に通われている患者様のbefore after紹介になります。今回は腕の可動域の1ヶ月の変化についてです。■beforeの方(画像左)耳の後ろまで…続きを見る
  • ランニングで期待できるものは!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-12 12:27:02.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    【ランニングに期待できる効果】についてお話しさせていただきます。・筋肉が鍛えられる筋肉には、体を支える・動かす、エネルギーを蓄えるといった役割があり、座る・立つ・歩くなど…続きを見る

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