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【整体・矯正サロン】NAORU整体 飯田橋院

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ナオル整体 飯田橋院(NAORU整体)のブログ

2023年5月のブログ一覧

115件のブログがあります

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  • 疲労回復は入浴法から??
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-11 16:06:40.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    【より疲労回復できる入浴法】についてお話しさせて頂きます。・眼精疲労をとるにはお湯に浸かりお湯か水で絞ったタオルを目に10分ほど当てる。目を温めると血行がよくなり、緊張して…続きを見る
  • before after
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-11 16:05:40.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    『患者様のbefore after』についてです。実際に通われている患者様のbefore after紹介になります。今回は1ヶ月後のビフォーアフターについてです。■beforeの方(画像左)元々体が硬…続きを見る
  • 半身浴の効果は!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-11 16:03:26.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    【半身浴】についてお話しさせて頂きます。入浴する際に肩まで浸かる全身浴かおへその上まで浸かる半身浴か効果大きく変わります。半身浴の場合、下半身にだけ水圧がかかり、足に滞っ…続きを見る
  • before after
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-11 16:02:26.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    『患者様のbefore after』についてです。実際に通われている患者様のbefore after紹介になります。今回は前屈についてです。■beforeの方(画像左)元々体が硬く床まで20cmほどありま…続きを見る
  • 腹式呼吸の優位性!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-11 15:57:49.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    【腹式呼吸】についてお話しさせて頂きます。腹式呼吸とはベッドの上で横になってリラックスしているときやうつ伏せのときなどは息を吸うとお腹が膨らみ息を吐くとお腹がへこみますが…続きを見る
  • 血液が滞る原因とは??
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-10 15:08:08.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    【血液が滞る原因】についてお話しさせて頂きます。○過度な疲労長時間の運動などを繰り返した後に、足が重くなるような疲労感を感じたことがある方は多いのではないでしょうか。筋肉…続きを見る
  • before after
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-10 15:07:19.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    『患者様のbefore after』についてです。実際に通われている患者様のbefore after紹介になります。今回は1ヶ月後のビフォーアフターについてです。■beforeの方(画像左)仕事とが忙…続きを見る
  • 朝ストレッチが一番いい??
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-10 15:05:17.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    【朝のストレッチの効果】についてお話しさせて頂きます。朝にストレッチで身体を動かすと、1日のスイッチがしっかり切り替わるのを感じられるようになります。・生活リズムを整える…続きを見る
  • before after
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-10 15:04:02.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    『患者様のbefore after』についてです。実際に通われている患者様のbefore after紹介になります。今回は座り姿勢についてです。■beforeの方(画像左)朝突然腰が痛くなってしまい骨…続きを見る
  • 足首の柔軟性って重要!?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-05-10 15:01:53.0
    投稿者:
    佐藤 拳
    【足首の柔軟性】についてお話しさせて頂きます。日常生活で平坦な道でつまづいてしまった経験したことある人は多いのではないでしょうか。日常生活で一番わかりやすい確認方法です。…続きを見る

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