はぐくみ堂 鍼灸院のブログ
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投稿日：2024-01-04 11:33:17.0
- お臍を温めると
＊謹賀新年＊
今年もよろしくお願いいたします
お正月に起きた大地震、事故に
被災された全ての方々に心よりお見舞い申し上げます
心も体も不安や不調を感じた時
肩を丸め、猫背になって自分を守ろうとしがちですね
そんな時はまずお臍と胸の間に手を当てて
深呼吸をしてみてください
今の季節なら暖かいペットボトルも効果的です。
お臍は「神厥」（しんけつ）というツボ
胸の間は「だん中」（だんちゅう）というツボです
手の温もりで余分な力が抜けていくのをイメージするとさらに良いです！
神厥（＝お臍のツボ）は「神が宿る」ツボと言われています
冷え・精神的・胃腸・自律神経・妊活・背部（肩こり腰痛）・肌質にも良いんです
はぐくみ堂の鍼灸コースでは、お臍周り全体を温める箱灸という
もぐさのお灸でポカポカになって頂きたいと思います♪
＃はぐくみ堂
＃箱灸
＃お臍のツボ
＃神厥
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