カイミンドライヘッドスパセンモンテン イザナイ ヨコハマスタジアムテン
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イザナイ 横浜スタジアム店(IZANAI)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-24 15:15:24.0
- 起きたらコップ1杯の水を飲む
- こんにちは、こんばんは！
毎朝お水飲んでますか？^ ^
もし飲んでないのであれば、
是非明日の朝から起きたらお水を飲んで下さい！！！
この1杯が身体にとって、とても大事なスイッチになります^ ^
お水を飲んで腸が刺激され、副交感神経が高まり
自律神経のバランスを整えてくれます！
また腸の蠕動運動が促され、便秘解消^ ^
寝ている間は水分補給が出来ないので、起きたての身体は脱水症状の状態で
血流ドロドロですので、水分を補い身体のバランスを整えましょう！
そもそも、私達の身体の60%は水分で出来ています。
喉が渇いてから飲むのでは遅いのです。
喉の渇きを感じる前にこまめに水分補給をしましょう^ ^
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