フェイシャルサロンプレイステンノウジテン
- エステ
- リラク
- 大阪府大阪市阿倍野区松崎町2-10-22 コーシンビル4階西1号
- 大阪市阿倍野区松崎町2-10-22 コーシンビル4階西1号 各線天王寺駅5分
プレイス 天王寺店(PLACE)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025-11-06 09:37:22.0
- 【ビタミンB12が肌や体に与える効果とは】
ビタミンB12は、肌の再生や神経・血液の健康を支える重要な栄養素です。
特に、肌荒れや乾燥、赤みが気になる方には欠かせないビタミンで、
体の内側から健康的な肌環境を整える働きがあります。
:ビタミンB12の主な働き
ビタミンB12(別名:コバラミン)は、水溶性ビタミンの一種で、
体内では主に以下のような働きを担っています。
1細胞の再生をサポート
→ 肌や粘膜のターンオーバー(生まれ変わり)を正常に保ちます。
2血液を作るサポート
→ 赤血球の生成を助け、血行を促進。くすみや冷えの改善にも効果的です。
3神経機能を保つ
→ 自律神経のバランスを整えるため、ストレスによる肌荒れ予防にも役立ちます。
:肌に現れるビタミンB12の効果
効果 内容
肌荒れ予防 ターンオーバーを整え、乾燥や炎症を防ぐ
血色改善 血行を促進し、くすみのない明るい肌に導く
ストレス対策 自律神経の乱れを整え、ホルモンバランスによる肌荒れを防ぐ
敏感肌のケア 炎症を抑え、赤みやかゆみを和らげる
具体的な摂取方法
食品から摂る場合
→ 肉類(特にレバー)、魚介類(サンマ・アサリ・カキ)、卵などに多く含まれます。
サプリメントで補う場合
→ 食事で不足しがちな方や、ベジタリアンの方はサプリでの補給も有効です。
外側からのケア
→ ビタミンB12配合のスキンケアは、肌の赤みを抑え、敏感肌ケアとして注目されています。
まとめ
ビタミンB12は、肌の健康だけでなく、体の機能を支える欠かせない栄養素です。
内側からの摂取と外側からのスキンケアを組み合わせることで、より安定した美肌づくりが可能になります。
きちんとビタミンB12の効果を理解したうえで、日々の食事やケアに取り入れていきましょう。
#天王寺#フェイシャル #フェイシャルサロン #シミ改善 #シワ予防 #ニキビ #ニキビケア #ニキビ跡 #小顔 #たるみ改善 #むくみ#毛穴#毛穴ケア#美白 #美白ケア#ヒト幹細胞培養液 #ヒト幹細胞 #化粧品 #癒やし #リラクゼーション #エステ #エステサロン #月額制 #お手頃価格 #美容 #綺麗になりたい#ハーブピーリング#毛穴洗浄#プラズマシャワー#プラズマフェイシャル#エアプラ#レッドショット#レモンボトル
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 理想の小顔へ★韓国から直輸入【脂肪分解美容液RED ショット】導入
|

ご来店お待ちしております
【エステティシャン】
眞多 マタ
サロンの最新記事
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
-
●2025-11-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(8)
- 2025年10月分(34)
- 2025年9月分(26)
- 2025年8月分(25)
- 2025年7月分(28)
- 2025年6月分(28)
- 2025年5月分(24)
- 2025年4月分(24)
- 2025年3月分(27)
- 2025年2月分(23)
- 2025年1月分(23)
- 2024年12月分(26)
- 2024年11月分(32)
- 2024年10月分(33)
- 2024年9月分(27)
- 2024年8月分(31)
- 2024年7月分(34)
- 2024年6月分(27)
- 2024年5月分(28)
- 2024年4月分(28)
- 2024年3月分(22)
- 2024年2月分(30)
- 2024年1月分(26)
- 2023年12月分(21)
- 2023年11月分(60)
- 2023年10月分(58)
- 2023年9月分(57)
- 2023年8月分(63)
- 2023年7月分(63)
- 2023年6月分(45)
- 2023年5月分(14)
- 2023年4月分(8)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(1)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(2)
- 2022年3月分(7)
- 2022年2月分(8)
- 2022年1月分(21)
- 2021年12月分(21)
- 2021年11月分(12)
- 2021年10月分(0)
もっと見る
プレイス 天王寺店(PLACE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 全顔プラズマシャワー プラズマの力でニキビケア/毛穴引き締め/角質除去
|
|
新 規 |
¥5,000 理想の小顔へ★韓国から直輸入【脂肪分解美容液RED ショット】導入
|
|
新 規 |
¥3,000 【夏の大還元祭★次世代ハーブピーリング】ニキビケア,毛穴,くすみ,剥離なし
|
|
新 規 |
¥2,000 《憧れのうるツヤ小顔》毛穴洗浄フェイシャル&小顔マッサージ¥2000
|
|
新 規 |
¥2,000 【初めての方におすすめ】毛穴洗浄+保湿+ヒト幹細胞付 ショートマッサージ
|
|
新 規 |
¥4,980 《ヒト幹原液導入》ヒト幹原液導入+毛穴洗浄+保湿+ヒト幹マッサージ¥4,980
|

