子どもの「猫背」改善で、成長期を健やかに！：2023年8月12日｜つぼい鍼灸整骨院のブログ

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投稿日：2023-08-12 16:06:29.0

子どもの「猫背」改善で、成長期を健やかに！: ネット環境が整い、モバイル化が進んでいる現代。

スマホにPC、タブレットなど、
大人も子どもも関係なくモバイル端末を
日常生活の中で当たり前のように使うようになり、
便利な世の中となりました。

でもその反面、モバイル端末やゲームの普及で
（温暖化やコロナ禍もあって余計に）
外で遊ぶ子どもが極端に減りました…。

高校生までの子どもの身体は、
どんどん成長して心も身体も発達していきます。
その時期に十分な運動をしていると、
自然と身体に必要な筋力や体力が備わっていきます。

でも、外遊びや十分な運動の機会がないと、
身体を支えるのに必要な筋肉がつかず、弱いまま…
その結果、正しい姿勢をとる事ができなくなり、
「猫背」になる子どもが増えてきているんです！

猫背は放っておくと、子供でも肩こりや腰痛などの
症状に悩まされたりするので早めの対策が必要です！

当院の「子ども猫背矯正プログラム」は、
まずお子様の姿勢や普段の生活状況をチェックして、
その子に合わせて姿勢改善を行なっていきます。

手技やマシンを使用してバランスを整えたり、
姿勢の維持に必要な筋肉はトレーニングで鍛えたり、
固まって緊張してる所はストレッチでほぐしたりして
正しい姿勢に繋げていきます♪

トレーニングやストレッチと言っても、
ハードな事はせずに簡単で楽しいメニューなので、
身体が硬かったり、運動が苦手だったり、
飽き性なお子様でもご安心くださいね☆

正しい姿勢が身につけば、身体も使いやすくなって
これからの成長にも良い影響を与えてくれます。
痛みや疲れも出にくくなるので、部活や習い事の
パフォーマンスアップにも繋がりますよ！

気になる方は、是非一度ご相談ください。

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メディカルアート美容整体院
電話番号 0771-20-1427
京都府亀岡市安町釜ヶ前32ー1
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