おひさま松本整骨院のブログ
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投稿日：2023-03-28 19:53:14.0
- リンパマッサージの効果とは？！！
- こんにちは(^^♪
皆さんはリンパマッサージのをやったことがありますか？？
＜リンパマッサージとは？？＞
全身に流れるリンパ液の流れをよくするために行われる施術です。 これによってリンパ液に含まれる余分な水分や老廃物などを体の至るところに存在するリンパ節と呼ばれるリンパ液の集まる場所に向かって流していきます。
＜リンパマッサージの効果＞
〇体の老廃物を流してくれる
体には、張りめぐらされたリンパ管を通ってリンパ液が全身に流れています。このリンパ液は、老廃物などを運ぶ役割があります。しかし血液と違って心臓のようなポンプ機能がないため、流れが遅く滞りやすいという特徴があります。リンパマッサージはこの滞りを解消して、老廃物を体外に排出するサポートができると言われています。
〇むくみや冷えを改善する
リンパマッサージによって体の老廃物や余分な水分の排出を促すと、むくみの解消が期待できます。また血行も良くなるので、末梢血管までしっかり血液が行き渡り、冷えの解消にもつながる可能性も。
〇コリを解消する
リンパマッサージで血流が改善されれば、筋肉がほぐれ、体のコリを改善することも期待できます。リンパの流れがスムーズになることで、老廃物の排出も促されれば疲労回復にも効果的ですね。
体のすみずみの細胞から老廃物を受け取り、排出してくれるリンパ。 その流れがスムーズになると、脂肪などの余分なものをため込まない体質になり、代謝が上がって痩せやすくなります！
リンパマッサージは女性にとって嬉しいことだらけです
気になる方はぜひお試しください(^^)/
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