アジアン リラクゼーション ヴィラ オオサカイクノテン
- リラク
- 大阪府大阪市生野区巽東２丁目19-22
- 大阪メトロ千日前線 南巽駅（1番出口）徒歩30秒
アジアンリラクゼーション ヴィラ 大阪生野店(asian relaxation villa)のブログ
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投稿日：2025-11-21 10:14:16.0
- ☆急にさ寒くなった時の身体のだるさ☆
皆様こんにちは☆
急に寒くなりましたが、皆様体調は崩されていませんか？
「なんか最近、肩こりがひどい」
「朝起きたら体が固まってる」
そんなふうに感じること、ありませんか？
季節の変わり目や急な冷え込みの時期は、
身体が気温の変化についていけず、疲れや不調が出やすくなります。
寒くなると血管が収縮し、血流が悪くなります。
その結果、筋肉がこわばったり、肩こり・腰痛・冷えなどを感じやすくなるんです。
さらに自律神経も乱れやすく、眠りが浅くなったり、だるさを感じる方も多い時期です。
そんなときは、
・温かいお風呂で身体をしっかり温める
・軽いストレッチで血流を促す
・マッサージで筋肉をゆるめる
のがおすすめ。
当サロンのもみほぐしやオイルマッサージも、
冷えやこわばりを感じやすい今の季節にぴったりです。
急に寒くなったときこそ、
身体を温めて“めぐり”を整えていきましょう。
心も体もほっとする時間をお届けします。
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