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コンディショニングジムSENSE

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センス(SENSE)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

295件のブログがあります

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  • 冷えによる不調
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-13 16:17:33.0
    投稿者:
    甲斐 春菜
    【冷えによる不調】"冷えは万病のもと"と言われるように身体の冷えは様々な不調をもたらします。身体を温める事で、体調や心の調子が良くなる事も。トレーニングで血行の促進、筋肉量…続きを見る
  • 鍋でダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-12 16:33:37.0
    投稿者:
    甲斐 春菜
    【鍋でダイエット】ダイエット中の食事で何を食べようか迷った時には鍋がおすすめです♪鍋だと、炭水化物や脂質を摂りすぎず野菜を多く摂ることで、ビタミン、ミネラル、食物繊維を摂…続きを見る
  • ストレスホルモン コルチゾール
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-11 18:38:28.0
    投稿者:
    甲斐 春菜
    ストレスホルモン【コルチゾール】運動でストレスに強い身体と心をGETしましょう(*^^*)生活に運動習慣をプラスすると毎日が楽しくなりますよ♪-―――――――――今なら初回体験1,00…続きを見る
  • 【旬】春菊
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-10 13:59:13.0
    投稿者:
    市丸 好子
    この時期、ぜひ食べてほしい栄養満点 春菊のおはなし―――――――――今なら初回体験1,000円にて実施中!!#福岡 #天神 #大名 #天神パーソナル #福岡パーソナル #パーソナル #整体…続きを見る
  • マッスルメモリー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-08 17:01:38.0
    投稿者:
    甲斐 春菜
    【マッスルメモリー】皆さんはマッスルメモリーについてご存知でしたか?一度しっかり鍛えた経験があれば少しお休みして筋肉が落ちても、元の体に戻す期間が短くて済みます。ただ、し…続きを見る
  • サジー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-07 10:32:23.0
    投稿者:
    甲斐 春菜
    【サジー】サジーには200種類以上の栄養が含まれており、抜群に栄養バランスが揃っています。健康維持には欠かせない、バランスの良い食事、休息、運動サジーをプラスして毎日を健康…続きを見る
  • 股関節
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-06 13:59:06.0
    投稿者:
    甲斐 春菜
    【股関節が硬くなると起こる不調】股関節、骨盤は身体の中心にある大事な関節です。ここが硬くなると腰痛、歩きづらさ、血流の悪さ…などからさまざまな不調に繋がりやすいです。股関…続きを見る
  • 謹賀新年
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-05 15:04:15.0
    投稿者:
    甲斐 春菜
    【2024】明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します。本日より、営業を開始しております(^_-)-☆お正月太り解消のトレーニングお待ちしております。そして…続きを見る
  • プルーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-25 17:32:57.0
    投稿者:
    甲斐 春菜
    【プルーン】プルーンは栄養素も豊富で、ダイエット、腸活また骨粗鬆症の予防、改善にもおすすめです!食べ過ぎは注意ですが小腹が空いた時のスナック菓子やチョコレートを、プルーン…続きを見る
  • トレーニングと筋肉痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-23 16:16:15.0
    投稿者:
    甲斐 春菜
    【トレーニングと筋肉痛】トレーニングに筋肉痛はつきものですが、睡眠、入浴、バランスの良い栄養補給日々のケアで回復力を高めましょう!破壊と再生を繰り返して、筋肉が強くなりま…続きを見る

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