＊お酢のチカラ＊：2024年5月21日｜べモーレ上本町谷町九丁目(Bemolle)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-21 10:18:22.0

＊お酢のチカラ＊: 本日はお酢の効果をご紹介いたします☆

【代謝をアップさせる】
酢に含まれる有機酸やアミノ酸には
血中の中性脂肪やコレステロールを分解し
血液をサラサラにする作用があります
血管を柔らかくして血行促進ができるため
新陳代謝アップします◎

【血糖値の上昇を緩やかにする】
食事の際にお酢を摂取すると
糖の吸収が緩やかになり
血糖値の急激な上昇を抑えてくれます

【老化防止】
お酢の主成分である酢酸は
体内に入るとその一部がクエン酸に変化します。
クエン酸は抗酸化作用が高く
ビタミンCの吸収を促進する作用があります！

【血管を若々しくする】
お酢には血管に対して付着した
脂肪やコレステロールを分解して
動脈硬化を改善する作用があります

【骨を丈夫にする】
骨粗しょう症を防ぐには
お酢と一緒に摂ることで吸収率が
なんと50%もアップします◎

【糖尿病、高血圧を予防する】
糖の吸収を緩やかにして
血管をしなやかにする作用があるので
糖尿病や高血圧の予防に繋がります

【内臓脂肪を燃焼させる】
酢酸にはついてしまった
内臓脂肪の燃焼を促す効果があります
内臓脂肪が減少するとお腹周りもスッキリに◎

いかがでしたか？

ドレッシングを作るとたくさん酢の消費をします！
酸味が苦手な人は米酢やリンゴ酢がおすすめです★

ご予約がとりづらい日もございますが
お気軽にお電話・LINEでもお問合せ下さいませ(^^)♪
TEL → 06-7220-6947
LINE ID → @344pdkur

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