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投稿日：2025-09-21 16:57:56.0
- 夏バテ解消！よもぎ蒸しで夏疲れデトックス
- こんにちは！
左足の甲が青く腫れてしまったみどりです（汗）
先日、市役所の階段を上がろうと思ったら！！！
転んでしまって。。。何が起きたのか？
もぅ恥ずかしかったです。チーン（涙）
すぐにぷっくりと腫れてきて。結果、打撲。
相当ぶつけたね。とお医者さまに。
骨折しなくて良かったです＾＾
さて
夏バテ解消！よもぎ蒸しで夏疲れデトックス！
「なんだか体が重い…」
「やる気が出ない…」
そんな“秋バテ”を感じていませんか？
夏の間、冷房や冷たい飲み物で体を冷やし続けた結果、血流や消化機能が落ち、だるさやむくみが残りやすい時期。
さらに秋はおいしい食材が増えて「食欲の秋」に突入！
でも、夏の疲れや老廃物をそのままにしておくと消化が追いつかず、肌荒れや体重増加の原因にもなります。
こんな時こそ黄土漢方よもぎ蒸し。
座るだけで体の芯から温まり、じんわり汗と一緒に老廃物を排出。
血流が良くなり、胃腸も元気になりやすいので「なんとなく不調」がスッキリしやすくなります。
漢方薬層の香りでリラックス、自律神経も整い、夏冷えやむくみも改善。
秋は冬に備えて体を整える大事な季節です。
今デトックスしておくと、風邪をひきにくく、代謝も落ちにくい体づくりにつながります。
蒸したあとは、きのこや根菜のスープなどで栄養補給を。
ホット麦茶やルイボスティーで水分補給すればさらに◎
夏の疲れを流して、心も体もスッキリ整った状態で秋を楽しみませんか？
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