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小顔整体研究所 KSラボ 新潟中山店

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小顔整体研究所 KSラボ 新潟中山店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-29 16:45:03.0
水分補給の重要性
水分補給の重要性_20251129_1
施術の前後にお水をなぜ飲んで頂くのか、についてお話しします♪

老廃物の排出促進
体内の老廃物が血液やリンパ液に流れ込みやすくなるため、水分を補給することで、尿や汗として体外に排出しやすくなります。

脱水症状の予防
体温が上昇し汗をかきやすくなるため、脱水症状になる可能性があります。
水分補給をすることで、脱水症状を防ぎ体温調整を助けます。

筋肉の回復をサポート
水分は筋肉の柔軟性を保つために重要です!ほぐれた筋肉を、水分補給によって柔らかい状態を維持しやすくなります。

マッサージ後30分から1時間以内に、
コップ1杯程度の水分をこまめに摂取するのがおすすめです☆
一度に大量の水分を摂取するのではなく、
少しずつこまめに摂取することで体への負担を軽減できます。

施術後の水分はとても必要不可欠なので、意識して摂取してください♪
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小顔整体研究所【KSラボ】 新潟中山店

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【住所】新潟市東区中山6-10-15二階
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小顔整体研究所 KSラボ 新潟中山店 高橋 唯
ご来店お待ちしております
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高橋 唯タカハシ ユイ
投稿者
小顔整体研究所 KSラボ 新潟中山店 高橋 唯

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