佐々木とおる整体院のブログ
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投稿日：2023-04-07 16:59:39.0
- 慢性的な腰痛について
- こんにちは！佐々木とおる整骨院です！
本日は、慢性腰痛を改善させるにはどのくらいの期間が必要か？
についてお伝えしていきたいと思います(^^)
まず・・・
「私の腰の痛みとは一生付き合わなければいけない」や、
「長年我慢しているから、改善するにも時間がかかる」と、思っている方。
痛みや痺れなどの根底には必ず”筋力低下”が影響しています。
ここで言う筋力低下は、日常生活動作において、本来使わなければいけない筋肉が
”使えていない”状態にあるということ。
そのために姿勢や動作が崩れ、それを繰り返すことで身体が覚えてしまいます。
その”クセ”によって
動作時の負担に偏りが生じて硬くなります。
その結果、痛みや痺れなどの症状がでてしまいます。
”使えていない筋肉を使える”
ようにすれば、姿勢や動作は正常に戻っていきます。慢性腰痛で、お悩みの方は、当院までご相談ください♪
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柔道整復師
佐々木 徹ササキ トオル
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