佐々木とおる整体院のブログ
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投稿日:2023-04-29 15:57:51.0
- 新生活
- 皆さんこんにちは!佐々木とおる整体院です(^^)
4月から就職、新部署、新学期など環境が変わった方は多いのではないでしょうか?
コロナ渦も明けつつあり、出社しなければならないので、去年より緊張する事も増えるかと思います!
そんな日が続きますと、眠れなくなったりイライラしやすくなったり
不安な状態が続いたり、体が「過緊張」状態になります。
過緊張状態が続いてしまうと、結果的に睡眠障害やうつ病につながってしまいます"(-""-)"
過緊張状態の対策として、誰かにお話してストレス発散や、
マッサージしてリラックスする事で緊張を解くと良いですよ!
疲れた心と身体は、是非当院にお任せ下さい(^^)
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柔道整復師
佐々木 徹ササキ トオル
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