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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 堀江店

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全力ストレッチ 堀江店のブログ

2024年1月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • 新芽が出ました!!!☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-31 11:27:22.0
    投稿者:
    NACHIKA
    こんにちは!NACHIKAです♪夏に株分けををしたモンステラから新芽が出ました!!寒さに弱いモンステラ、、、最近、元気がなくなっていて少し心配だったのですが、一安心!!☆春に向…続きを見る
  • 肩のゴリゴリ音の正体とは!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-29 15:49:31.0
    投稿者:
    HARUKA
    こんにちは!HARUKAです。もう1月も終わりですね!皆さんお身体の調子はいかがでしょうか?冬は体温が下がってなかなか体が動きにくい季節ですよね…肩こりが気になって肩を回してみ…続きを見る
  • 股関節のストレッチ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-25 11:57:04.0
    投稿者:
    AKINA  
    股関節は多くの筋肉と関与しているため、足腰やお尻、背中の筋肉のコリとも大きく関係してきます。筋肉が緊張すると股関節の可動域が狭くなり、色々な場面で悪影響が現れることも。脚…続きを見る
  • そのストレッチストップ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-22 10:53:18.0
    投稿者:
    NACHIKA
    こんにちは!NACHIKAです♪ストレッチにはいくつか注意点があります!!セルフストレッチをされる際は、是非確認してみてください!【無理に伸ばそうとしてませんか??】ストレッチ…続きを見る
  • 寒いと体が硬くなる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-18 12:42:11.0
    投稿者:
    AKINA  
    寒いと体が硬くなるのはなぜ?体より外の気温が低くなると、体温が下がらないように、この熱が外へ放出しないよう、急激に筋肉が収縮します。 例えば、人は寒くなると、小さく体を丸…続きを見る
  • 肩こり解消ストレッチのご紹介!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-16 18:36:42.0
    投稿者:
    HARUKA
    お正月も終わって日常に戻りましたね~皆さんお体の調子いかがでしょうか??堀江店スタッフHARUKAです♪今日は肩こり解消ストレッチをご紹介します!皆様は肩こりでお悩みありません…続きを見る
  • 柔軟性を身につける!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-12 14:04:30.0
    投稿者:
    AKINA  
    仕事で臨機応変に対応できる柔軟性は大事ですよね。自分の考えに固執し過ぎてしまうと、思うように物事が進まない時があります。体も同じで、筋肉が固まっていると思うように動けなか…続きを見る
  • しっかり水分摂れてますかー??
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-10 11:28:17.0
    投稿者:
    NACHIKA
    こんにちは!NACHIKAです♪最近寒い日が続いていますが、水分補給はしっかりとれてますか??私は、暑い夏に比べると水分を摂る頻度がへってしまっている気がします、、、。きっと私…続きを見る
  • 冬の体調管理について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-07 19:20:54.0
    投稿者:
    HARUKA
    新年明けましておめでとうございます!今年も全力ストレッチ堀江店をよろしくお願いいたします!皆さんはどのような年末年始過ごされましたか?私は29日までヨガのレッスンが入ってた…続きを見る
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