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ヨガ ムーン(yoga moon)のブログ
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投稿日：2023-10-23 18:03:42.0
- ヨガはゴルフにも効果的！？
- みなさまこんにちは、nicoです(^^）！！
最近、わたしは
趣味でゴルフを始めたのですが
（ラウンドデビューはまだw）
体幹や柔軟がかなり必要だなと
とても感じつつ
レッスンに励んでおります◎
2枚目のお写真はレッスンの成果の記録ですw
以前に比べると
ゴルフをされる方が男女共に増えているそうで、
yogamoonの会員様にもやってるよーという方や
最近始めました！のお声をお聞きします(^^)/
私自身がゴルフ練習をしていて
絶対にまず柔軟性や身体を回転させる軸、
体幹が無いと上達しないなと感じたので、
ぜひゴルファーのみなみなさま！
私と一緒にヨガでほぐして鍛えましょう～～～♪
ゴルフでよく使う身体の箇所、
肩甲骨、股関節、腰などの
柔軟性をアップさせることで、
飛距離アップやスムーズなスイング作りが出来るはず！
また、肩や腰に痛みを感じながら
スイングをしている方にも
ヨガはオススメです☆☆☆
ゴルフ上達したいけど
身体が硬くてお悩みの方、
ぜひ一度、ヨガで身体改革しませんか？
yogamoonでは
パーソナルヨガも行っています！
マンツーマンでのレッスンなので
お客様のお悩みに寄り添いながら
丁寧に身体と向き合います。
ゴルフのみならず
何かの為に身体をほぐしたい、
鍛えたい方、周りを気にせず
自分と向き合いたい方など
ぜひお試し下さいませ(^^)♪
まずは体験へ
お越し下さいませ！
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【パーソナル】
体験 3,000円
月4会員 30,000円
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スタジオでヨガやピラティスを楽しみましょう(^^☆彡
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