ヒゲ脱毛/全身脱毛/VIO脱毛 メンズ脱毛専門店 メンズアメリ
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メンズアメリのブログ
ビューティー
投稿日：2024-10-16 16:54:03.0
- これからが重要！水分補給
- これからの季節、気温的な暑さがないため、水分を摂取する量がどうしても減ってしまいます…
体格や体重にもよりますが、1日あたり2L程度の水分が必要と言われていて、
食べ物に含まれている水分を除いても、ほとんど水分補給での摂取をしないといけないんです(^^;;
みなさんも振り返ってみてください。
500mlのペットボトル4本ですよ、、、
ほとんどの方が飲んでないと思います笑
最近は頑張って飲むようにしているのですが、どうしても意識して飲まないといけません（ ; ; ）
自然に飲めている人、素晴らしいですね！尊敬します(T . T)
体内の水分量が減ることでお肌内部の水分もグッと減り、乾燥が進んだり
普段起こさないようなお肌トラブルが起きたりします！
健康にも大事な要素ですが、脱毛効果を高めるためにも
「お肌の水分量」は大切な要素です(^^)b
大変ですが一緒に頑張りましょう♪
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