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メンズアメリのブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-18 19:01:02.0
- 毛穴汚れを悪化させるNG行動5選
- 「毛穴の黒ずみがなかなか取れない」
「気をつけているのに毛穴が詰まる」
実は、何気なくやっている習慣が毛穴汚れを悪化させる原因になっていることも！
せっかくスキンケアを頑張っていても、間違った習慣があると逆効果になってしまいます。
今回は、毛穴汚れを悪化させるNG行動5つを紹介します。
当てはまるものがないかチェックしてみましょう♪
1、 ゴシゴシ洗顔で皮脂を取りすぎる
→ 毛穴汚れを落とそうと強くこすると、肌を傷つけてバリア機能が低下。
→ 皮脂が不足すると、肌が乾燥して逆に皮脂が過剰分泌し、毛穴詰まりが悪化することも！
2、 クレンジング・洗顔を適当に済ませる
→ 洗顔が不十分だと皮脂や汚れが毛穴に残り、黒ずみの原因に。
→ W洗顔不要のクレンジングや酵素洗顔を活用するのも◎。
3、 保湿を怠る＆乳液を使わない
→ 肌が乾燥すると皮脂が過剰に分泌され、毛穴詰まりが悪化。
→ 「ベタつくから乳液は使わない」という人も多いが、適度な油分を補わないと肌の水分が蒸発してしまいます^^;
→ 化粧水＋乳液のセットで、水分と油分のバランスを整える！
4、 不規則な生活＆脂っこい食事が多い
→ 夜更かしやストレス、脂っこい食事は皮脂の分泌を増やす原因に。
→ チョコやスナック菓子を食べすぎると、皮脂腺が刺激されて毛穴詰まりがひどくなることも。
5、 毛穴汚れを指で押し出す・触りすぎる
→ 指で毛穴の汚れを無理やり押し出すと、肌が傷つき、炎症や色素沈着の原因に！
→ 毛穴が気になって頻繁に触るのもNG。手には雑菌がついており、触ることで肌荒れが悪化することも。
毛穴の黒ずみや詰まりを防ぐには、スキンケアだけでなく、生活習慣の見直しも重要。
今回紹介したNG習慣をやめて、毛穴レスな肌を目指しましょう(^○^)
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