ルミクスダツモウサロン ラココ キョウトエキマエテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- 京都府京都市下京区東塩小路町７１８ 鳥居ビル２F
- 京都駅徒歩1分
ラココ 京都駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-21 15:53:29.0
- 冬太り対策
- こんにちは(^o^)/ラココ京都駅前店です！
冬太りという言葉があるように、一番太りやすい季節です！
寒さで体を動かさなくなったり、厚着になるので体型への関心が薄れ、気が緩み家でダラダラと過ごしてしまいやすいです。また冬は気温が下がるため、脂肪や水分をため込みやすい体になり冬太りになりやすくなります。
また、クリスマス、忘年会、お正月と美味しいものを食べるイベントが盛りだくさんです。
しかし、冬は夏に比べ、基礎代謝が高いです。
冬は寒さから体を守るために多くの エネルギーを使います。摂取カロリーを摂り過ぎなければ夏よりもやせやすい時期で あると言えます。
予防方法・解消方法は??
1:運動を心がける。
2:半身浴で体を温める。
3:食事で中から温める。
4:食事は腹8分目。
5:間食はほどほどに。
6:1日3食規則正しく食べる。
7:体重計に乗ってみる。
食べすぎた次の日は食事の量を調整するなど、冬のイベントを楽しみつつ健康にも気をつけていきましょう♪
ご来店お待ちしております
エステティシャン
北野 キタノ
サロンの最新記事
-
●2024-02-26
-
●2024-02-16
-
●2023-12-25
-
●2023-12-24
-
●2023-12-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（6）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
もっと見る
ラココ 京都駅前店(LACOCO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【全身脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
|
新 規 |
【VIO脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
|
新 規 |
【顔脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
|
新 規 |
【ワキ脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
|
新 規 |
【足脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
|
新 規 |
【腕脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
