ワタナベカイロプラクティックのブログ
プライベート
投稿日：2022-09-29 10:29:18.0
- ストレスと痛み
仕事・学校・日常生活でストレスがない方はいないのではないかなと思います。
皆さんストレスを抱えながら日々を過ごしています。
ストレスを溜めすぎると色々起きます。
痛み・不眠・食欲減退・過食・動悸等数えればきりがありません。
ストレスは交感神経を優位にして筋肉の過緊張を促します。
呼吸が浅くなり体内の酸素量が減り疲れやすくなります。
交感神経が優位な状態が長くなると身体の修復を行う副交感神経の機能が低下します。
身体の痛めた所が修復出来なければ痛みが増えてしまいます。
だからストレス発散をする事は非常に大事ですね！
自分にとって時間を忘れて楽しめる事やリラックス出来る事を多く持っていると良いですね。
ワタナベカイロでは、
1.痛みの改善
2.不安にならないように分かりやすい説明をする
3.リラックス出来るような施術（痛気持ちいいほぐし・ストレッチ）
を心がけています。
ワタナベカイロは、痛みの改善はもちろんのこと、ストレス発散の場所でもありたいと考えています。
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