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骨盤整体院ばんだいのブログ

ビューティーのブログ一覧

119件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-02-10 14:52:40.0

投稿者：

院長

猫背改善！！

接客業をされている２０代男性です(^^)姿勢を改善したいと相談を受け猫背矯正をさせていただきました！！スタート時、頭が前方にあり背中が丸くなってしまっています(-_-;)週に１回の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-20 10:31:21.0

投稿者：

院長

腰痛で通院中の女性！矯正24回目の経過！！

スタートから3ヶ月が経過しました！！体の調子は絶好調だそうです(^^)体重はトータル3キロ程落ち、ウエストも変わった！！ととても嬉しそうでした(^^♪疲れにくくなった！代謝が上が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-19 12:03:09.0

投稿者：

院長

産後の骨盤ケア

産後から腰が痛い・・・ズボンがきつい・・・身体が重たい・・・など感じていませんか？？妊娠をすると、おおよそ１０ヶ月骨盤に負荷がかかり運動量が落ちて筋肉が衰えてしまいます('…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-15 16:00:28.0

投稿者：

院長

運動不足ではないですか？

お正月にゴロゴロし過ぎて腰が痛い・・・運動不足が気になる・・・身体が重たい・・・など気にしていませんか？？もしかしたら体幹の筋力が弱っているかもしれません！！一度体幹の筋…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-10 12:12:37.0

投稿者：

院長

姿勢チェック

２０２４年がスタートしましたね！姿勢を整えて最高の１年にしましょう！！姿勢が良い事のメリット(*'▽')・肩こりや腰痛、膝痛の改善。・胸部が開きやすくなることで呼吸が深くなり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-23 17:55:37.0

投稿者：

院長

運動が苦手な方に！！

何か運動がしたいけど外に出るのも寒いし・・・そんな方におススメなのがインナートレーニング(^^)/ベッドに寝た状態で体幹の筋力強化が出来ます！！３０分間やっていただきますが腹…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-22 11:08:46.0

投稿者：

院長

めちゃくちゃ寒いですね('Д')

寒いと勝手に肩が上がり、内巻きになり肩がこりやすくなります('Д')マフラーやネックウォーマーを巻いて首が冷えないようにすることが大切です！！しかし寒いとどうしても体を縮めて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-18 17:20:04.0

投稿者：

院長

産後だけではなく！男性も！！

骨盤矯正は産後の方がやるものっと思っていませんか？？全くそんなことはありません！！骨盤の位置や角度が変化すると姿勢に大きく関係します！！デスクワークが多い下を向いた作業を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-16 13:10:50.0

投稿者：

院長

お腹がポッコリ出て見える

太っているわけではないのにお腹が出て見えると相談を受けた３０代男性です。矯正する前はお腹を前に突き出すような姿勢をしているためやせ型なのにも関わらずお腹がポッコリしていま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-11 09:31:18.0

投稿者：

院長

腰痛で通院中の女性！矯正８回目！！

腰痛で通院開始した女性です！！立ち方が変わってきました！腰の痛みが引いてきたためいつも通り立てている様子です。この方実は、かなりの反り腰だったようで・・・矯正でのアプロー…続きを見る