骨盤整体院ばんだいのブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-24 14:48:56.0
- 腰痛と姿勢が気になる40代女性
- 立ち上がる時に腰痛が酷く、今まで何度もギックリ腰になった事があるそうで
しっかり治したいと相談をうけました！
姿勢のチェックをすると
骨盤の角度は理想（10°）に比べ1°
円背（猫背）もあり
立っているだけで体が反っている状態です
一度矯正をさせていただいたのが
アフターの写真になります！
骨盤の角度は5°になり
耳や、肩のポイントは赤い線に近づいているので円背が少し伸びたように見えます
しかし骨盤のポイントが前方にあるので
腹筋がかなり弱っていると考えられます
自宅でセルフケアの腹筋をやりながら
週に1回のペースで矯正をして
経過みていきます
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