ととのえのブログ
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投稿日：2025-05-22 20:01:14.0
- 変化を楽しむ時間
- “効いてるか分からない”その時期こそ、体は静かに変わっています。
サプリメントや食事改善を始めたけれど、
「変化が感じられない…」
「意味あるのかな…？」
そんなふうに不安になること、ありませんか？
でも実は、体の中では、ちゃんと“整う準備”が始まっているんです。
私たちの体は、急に変わることはできません。
まずは、内臓やホルモン、脳のバランスを「元の状態」に戻すことから始まります。
それには最低でも2～3週間、場合によっては数ヶ月かかることもあります。
耳つぼも同じ。
ツボの刺激で、脳や自律神経に「整っていいよ」のサインを出していく。
そうやって、じわじわと体の基盤が整っていくんです。
変化が見えないときほど、
実は体は一生懸命に、整う準備をしてくれているのかもしれません。
花が咲くまで、土の中で根を張る時間があるように、
食事改善もサプリメントも、耳つぼも、
「今すぐ効く！」より、「じっくり変わる」が本物です。
今日すぐに変わらなくても、
明日少し気分が落ち着いていたら、それも変化のサイン。
1週間後、疲れにくくなっていたら、それは体が応えてくれている証拠。
焦らなくて大丈夫。
耳を触れて、栄養を補って、水を飲む。
その小さな積み重ねが、体を信じられる自分をつくっていきます。
ゆっくりでいい。
ちゃんと変わる力は、あなたの中にあります。
私たちが皆さんの頑張りをちゃんと見ています。
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