歯ぎしりしてませんか？：2024年4月5日｜ココロスパ(COCORO SPA)のブログ

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投稿日：2024-04-05 11:16:40.0

歯ぎしりしてませんか？: こんにちは！
COCOROSPA梶ヶ谷店です！

朝起きて顎、疲れていませんか？

もしかしたら歯ぎしりかも。。

１０人に一人はしているといわれる歯ぎしり！

なぜ、歯ぎしりをしてしまうの？

原因１、『ストレス』
歯ぎしりの原因としてもっとも多いとされるのが「ストレス」です。
睡眠中に無意識に歯ぎしりや、食いしばりをしたりすることでストレスを解消していると考えられています。特に新生活の4月は環境が変わる方が多いことから歯ぎしり、食いしばりを引きをこす率が高まると言われています。

原因２、『噛み合わせ、骨格』
上下の歯の噛み合わせが悪いと、歯ぎしりが起こりやすくなります。
1本だけ歯が高くなっていて、他の歯と強く接触している場合には、歯ぎしりしやすくなります。
また歯の詰め物が原因で、歯ぎしりするようになる方も少なくありません。

原因３、『習慣』
さまざまな習慣も、歯ぎしりの原因となり得ます。
たとえばスポーツ選手は、力を入れるときに瞬間的に歯を食いしばっています。
それが睡眠中にも習慣となって現れ、歯ぎしりしてしまうのです。
さらに飲酒や喫煙も歯ぎしりを引き起こす原因の可能性があります。
アルコールやニコチンの摂取によって、歯ぎしりがひどくなるケースもあるのです。

原因４、『子供特有の原因』
ただし子どもの場合、乳歯が抜け永久歯に生え変わる際の不快感が原因であることがほとんどです。永久歯に生え変わった後歯ぎしりがなくなれば、とくに問題視する必要はないでしょう。

これらが原因で歯ぎしりを無意識に起こしてしまう方が多く、
実はお顔の形の歪みにも、大きく影響してきてしまうのです(T_T)

当店のヘッドスパでは顎回りの筋肉にもアプローチしていきます！！
アゴ周りの関節が軽くなり、歯ぎしりや食いしばりがへった！
と、お客様からの嬉しいお声もたくさん頂いております♪

歯ぎしり、食いしばりグセのある方はお早めに施術を受けられることをおすすめ致します！

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