ココロ スパ(COCORO SPA)のブログ
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投稿日:2024-04-11 14:22:19.0
- 自律神経乱れていませんか?
こんにちは!
COCOROSPA梶ヶ谷店です!
皆さん、自律神経って知っていますか?
簡単に言うと、昼間や活動しているときに活発になる「交感神経」と、夜間やリラックスしているときに活発になる「副交感神経」の2種類があります。
この2種類がバランス良く働いていることにより、私達の健康は保たれているのです。
これが崩れると心身のバランスが崩れてしまいます。
自律神経が乱れないようにするには、日々の食事や生活習慣も大切ですがアロマを使ってバランスを整えてあげることもできます!
ディフューザーにたらしても良し、アロマオイルを使用してマッサージしても良し、アイマスクなどにたらして寝るのもまた効果があります♪
自律神経を整えるのにオススメの香りは、
ラベンダー、ゼラニウム、スイートオレンジ、カモミールなど沢山あるので是非試してみてくださいね♪
当店にも、アロマを使用したマッサージが沢山あるので更にリラックスしたいという方は是非チェックしてみてください!
梶ヶ谷 溝の口 高津 渋谷 表参道 鷺沼 桜新町 川崎
肩こり 眼精疲労 首こり 肩 ストレートネック もみほぐし 小顔
ヘッドスパ ヘッドマッサージ ドライヘッドスパ
《梶ヶ谷駅徒歩30秒》
国家資格保有スタッフ在籍
COCORO SPA
神奈川県川崎市高津区末長
1-8-20 第一寿美家ビル1F
044-852-6666
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セラピスト
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