西調布駅前整骨院のブログ
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投稿日：2024-01-22 16:52:43.0
- 【年始で不調を感じているあなたに！】
みなさん、「正月病」という言葉をご存じでしょうか？
年末年始明けに体がだるい、重い、眠いなどの症状が起こります！
正月病の起きる原因としては、自律神経の乱れです。
・年末年始の長い休暇により生活リズムが乱れる
・お正月の行事で暴飲暴食
・夜更かしして昼夜逆転する
・日中ダラダラと過ごす
改善方法として
1.生活リズムを整える！
2.胃腸を休ませる
3.外で運動する
中々ご自身で自律神経を整えるのは難しいです。
一度病院や整骨院などで診てもらう事をオススメします。
当院では自律神経を整える為に
・鍼灸治療
・ドライヘッドスパ
などの治療メニューがあります！
興味があれば是非ご連絡ください！
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西調布駅前 整骨院
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