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健康堂整体院 大倉山本院のブログ
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投稿日：2023-09-30 18:56:07.0
- 反り腰は腰痛の元！！
- お仕事やプライベートでも気づくと長時間同じ姿勢でいてしまってること多いですよね...
それが原因で巻き肩や猫背、反り腰などになり、不調が良く出るようになっていることも。
巻き肩の場合は肩が内側に入っているので首や肩、背中に痛みが出やすいです。
猫背や反り腰だと、背中から腰のカーブが強くなっている為、腰痛や臀部、股関節に影響が。
特にギックリ腰になる危険性があります。
姿勢が良くなるだけで不調改善だけではなく、見た目の印象がガラッと変わります。
気になっている方はお気軽にお問い合わせください。
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