天志堂鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 14:09:52.0
- 骨盤が乱れると“体がうまく使えなくなる”仕組み
- 骨盤は身体の中心軸のため、少しの傾きでも連鎖的に全身へ影響が出ます。
ここで大切なのは、“骨盤が傾くと体は必ず補正しようとする”ということです。
例えば、
● 骨盤が後ろへ倒れる
→ 背中が丸くなる
→ 肩が前に入る
→ 首が前に落ちて、肩こりが増える
● 骨盤が前へ倒れすぎる
→ 腰が反りすぎる
→ お腹が張る
→ 太もも前がパンパンになる
このように、骨盤の角度がそのまま姿勢と動きに反映されます。
さらに骨盤のゆがみは脚にも影響します。歩いていると、
・片足が疲れやすい
・つまずきやすい
・左右の歩幅が違う
などの変化が現れることも珍しくありません。
患者さんに説明するときは、「テーブルの脚が1本だけグラつくと全体が不安定になりますよね。
それと同じです」とお伝えしています。
次回は、この骨盤の傾きが“猫背”にどのようにつながっていくのか、さらに丁寧に解説していきます。
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