小林整骨院 京橋院のブログ
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投稿日：2023-04-06 08:52:40.0
- ストレートネックが楽になる・・・その２
- 小林整骨院 京橋の藤田です。
ストレートネックの主な症状は、肩や頚、背部や腰部のコリです。
身体に多くの負担がかかってしまって重症化してしまうと痛みやシビレが出る可能性があります。普段の生活やお仕事の影響によりストレートネックになってしまいそのままにしてしまうと先ほど上げたような症状が出てきます。
その他にも次のような症状があります。
・手足の冷え
・頭痛
・眼精疲労
・吐き気
・めまい
・慢性的なだるさ
・血行不良
などの症状も出てきます。
では、何をしていけばストレートネックの改善や予防ができると思いますか？
皆さんができる予防改善では、頚周りのストレッチや全身のだるさを取る意味でお風呂に入るなどが上げられます。ここで上げる改善方法の一つとして小林整骨院で行っているスポーツ活法（以下骨格矯正）を紹介します。
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藤田 成幸フジタ シゲユキ
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