5月も後半に入りました！：2024年5月17日｜トトノエルのブログ

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投稿日：2024-05-17 19:03:59.0

5月も後半に入りました！: GWでリフレッシュしたはずなのに、なんとなくすっきりとしない状態が続いていませんか？

・4月から新生活がスタートする方が多く、生活環境の変化によるストレスの蓄積
・季節の変わり目の寒暖差や気圧差による自律神経の乱れ
・GWによる生活リズムの乱れ

この様な理由から、心も身体もストレスを溜めがちになります。
5月は5月病という言葉ができるほど体調を崩しやすい時期ですので、身体のケアが大切です。

《睡眠》《栄養》《身体を動かす》を心掛けて過ごして下さいね！

個人的には半身浴やサウナもおすすめです♪
それでも中々すっきりとしない場合は、身体の歪みがあり改善しづらい可能性があります！
身体を整えてリセットしましょう！ご来院お待ちしております！

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