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【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ　Sleeplus　【スリープラス】

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スリープラス(Sleeplus)のブログ

最新ブログ一覧

270件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-27 14:13:49.0

投稿者：

春増

《寒暖差疲労のケアに♪》

こんにちは、sleeplusです☆最近、身体の重さやだるさ、頭痛を感じること多くなっていませんか？これは、季節の変わり目で１日の寒暖差が大きくなることで自律神経のバランスが崩れ、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-25 17:32:17.0

投稿者：

春増

○秋の味覚で冷え取り○

こんにちは！sleeplusです(^^)急に朝晩の寒暖差が大きくなってくると、体調がいまいちになってしまいますよね。この時期は、冬に備えてしっかり身体を温めることがとっても大切になり…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-24 12:21:54.0

投稿者：

春増

【睡眠を誘うラベンダーの香り】

こんにちは、sleeplusです！ラベンダーは安眠・改眠をもたらすハーブの代表格です！睡眠の質が改善されるということがわかっているので、睡眠の質を高めたい方は寝室でアロマディフュ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-21 11:23:36.0

投稿者：

春増

【しっかり寝て夏の疲れを取りましょう！】

こんにちは！sleeplusです(^^♪少しずつ朝晩が涼しく感じることが増えてきましたね！秋は夏の疲れが出やすく、身体の重だるさや疲労感を感じやすくなります。そんな時は、質の良い睡…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-20 11:39:06.0

投稿者：

春増

【秋の始まりは乾燥に注意しましょう】

こんにちは、sleeplusです！今年はまだまだ暑い日が続きますが、次第に秋の風を感じらえるようになてきました☆秋は空気が乾燥してくる季節です東洋医学では「肺」の働きが弱くなると…続きを見る
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投稿日：

2023-09-15 12:08:21.0

投稿者：

堀内

快眠マッサージでお耳のケアも♪

こんにちは、sleeplusです☆日中はまだまだ暑いですが、朝方など、涼しい日が増えてきましたね。なんとなく雨の日は頭が重い、耳が痛い、耳鳴りがする、むくみ、気分の落ち込みがあっ…続きを見る
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投稿日：

2023-09-14 13:13:39.0

投稿者：

春増

【睡眠の質を高めて夏の疲れを吹き飛ばそう！】

こんにちは、sleeplusです！夏の疲れが出やすいこの季節に、回復力をアップさせ元気に過ごすには質の高い睡眠が取れることは重要です！「質の高い睡眠てどうやってとれるのだろう？」…続きを見る
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投稿日：

2023-09-13 11:53:19.0

投稿者：

春増

【意外と多い秋バテとは？】

こんにちは、sleeplusです☆日中はまだまだ暑いですが、朝晩は秋を感じる様になりましたね！秋は気温の変化、乾燥した気候への変化にカラダも体温調節に必死なので体調を崩しやすくな…続きを見る
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投稿日：

2023-09-12 14:21:37.0

投稿者：

堀内

秋の改眠「フランキンセンス」で呼吸器系のケアも

こんにちは。スリープラスです☆まだまだ暑さが続いていますが、だんだんと秋らしくなってきましたね。秋になり、大気が乾燥すると、呼吸によって空気をとり込む「肺」の周辺が、影響…続きを見る
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投稿日：

2023-09-10 12:02:48.0

投稿者：

堀内

秋の改眠メニューで、喉、気管支、肺、肌のケアも。

こんにちは、sleeplusです☆まだ暑い日が続きますが、光がだんだんと秋らしくなってきましたね。フランキンセンスというエッセンシャルオイルをブレンドしたオイルを使って、肺に繋が…続きを見る