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【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ　Sleeplus　【スリープラス】

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スリープラス(Sleeplus)のブログ

最新ブログ一覧

270件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-09-06 11:48:29.0

投稿者：

春増

【腸を整えて眠りの質を高めよう】

こんにちは、sleeplusです！5人に1人は睡眠トラブルを抱えているとも言われている現代ですが、実は腸の働きも睡眠には深く関係しているとも言われています！睡眠のトラブルを防ぐため…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-05 14:58:09.0

投稿者：

堀内

自律神経を整えるおすすめの方法は？

こんにちは。スリープラスです☆夏の間、クーラーの冷気に当たり過ぎて身体が冷えてしまって、自律神経がちょっとおかしくなっている気がする…という方のお話を最近よく聞きます。冷…続きを見る
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投稿日：

2023-09-03 12:17:09.0

投稿者：

春増

【9月3日は睡眠の日です☆】

こんにちは、sleeplusです！本日は「９　(ぐっ)３　(すり)」ということで「睡眠の日」です！暦の上では季節は秋になりましたが、今年はまだまだ暑い日が続きそうですね！この機会に、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-31 14:26:56.0

投稿者：

春増

【改眠マッサージで頭スッキリ☆】

こんにちは、sleeplusです！夏の改眠マッサージ今日までとなりました！まだの方はこの機会を是非お見逃しなく！頭が重い、ボーっとする、頭痛があるなどのお悩みをお持ちでしたら改眠…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-30 11:11:55.0

投稿者：

春増

【ラストチャンス！夏の改眠マッサージは明日まで！】

こんにちは、sleeplusです☆もうすぐ９月ですが、まだまだ暑い日が続きそうですね！現在行っている夏の改眠マッサージは明日で終了となります。ミントやレモン配合のクールスプレー使…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-28 16:29:45.0

投稿者：

春増

≪夜しっかり寝るためには≫

こんにちは！sleeplusです(^^♪夜よく眠るために睡眠ホルモン「メラトニン」。実はこのホルモンは「セロトニン」を材料に作られています。セロトニンは日中にストックされるため、昼…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-27 18:06:03.0

投稿者：

春増

【頭をほぐして良質な眠りへ♪】

こんにちは、sleeplusです☆美容室などでシャンプーしてもらったり、頭のマッサージをしてもらうととても心地良いですよね♪美容室で頭皮が硬いと言われて、ドライヘッドスパを受けに…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-08-23 13:12:05.0

投稿者：

春増

【その頭痛、睡眠不足かも？】

こんにちは、sleeplusです！片頭痛もちのかたは、片頭痛のない方よりも不眠である割合が多いということが睡眠と頭痛に関する研究で分かっているそうですサロンでも、頭痛の悩みをお持…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-21 14:15:50.0

投稿者：

春増

≪睡眠と呼吸≫

こんにちは！sleeplusです(^^)「眠りが浅い‥」「寝ても疲れが取れない」こんな悩みをお持ちではないですか？もしかしたらそれは「浅い呼吸」が原因かもしれません。一見、睡眠と呼吸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-08-15 13:47:14.0

投稿者：

堀内

【なぜ睡眠不足だとイライラしやすいの？】

こんにちは。スリープラスです☆睡眠不足でイライラする、という経験をされたことがある方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？睡眠が十分にとれているかどうかで、感情の…続きを見る