CRAFT PERSONAL TRAINING GYM 【クラフト パーソナル トレーニング ジム】
クラフト パーソナル トレーニング ジム
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- 整体・カイロ
- 広島県広島市東区若草町18-41
- ■広島駅新幹線口から徒歩５分
クラフト(CRAFT)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2024-04-26 10:34:27.0
- 簡単にできる『痩せ習慣』3選！
- いつもブログをご覧頂きありがとうございます(^^)
【通い放題パーソナルジム】CRAFTの石田です！
本日は代謝を上げる、簡単な生活習慣についてご紹介します！
代謝を上げることで、太りにくく、痩せやすい体作りに繋がります！！
◆朝の白湯！
朝、コップ一杯の白湯を飲むことで血行が良くなり、
代謝アップを期待できます！
寝ているうちに大量の汗をかくので
朝の水分補給はとても大切です！！
胃腸も温められ内臓の動きも活性化され、消化も良くなりますよ♪
◆運動を取り入れる！
ダイエットに運動はつきものです！
筋肉量をキープさせるためにも
日ごろから身体を動かすことを習慣付けましょう！
ちょっとした距離を歩いてみたり、
エスカレーター、エレベーターの使用を控えたり、
電車やバスで座らずに立ってみたり！
普段の生活の中から運動を見つけましょう！
◆湯船に浸かる
身体の芯から温まりましょう！
血流の流れが良くなり、老廃物が排出されやすくなり
マッサージを取り入れることで浮腫みも改善されますよ♪
今回は簡単にできる生活習慣、３つをご紹介しました！
是非、取り入れてみてください♪
最後までご覧いただきありがとうございました！
クラフト- 公式HP： https://craftgym.net 【広島・通い放題・パーソナルジム】
#CRAFT #クラフト #通い放題 #通い放題パーソナルジム #トレーニング #パーソナルジム #パーソナルトレーニングジム #ジム #フィットネス #ダイエット #シェイプアップ #産後ダイエット #個室ジム #マンツーマン #プライベートジム #広島パーソナルジム #安い #食事指導 #栄養管理 #初心者 #初心者にオススメ #個室 #完全個室
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥22,000
人気No.1☆【先着3名様◎】ゴールドコース初月半額￥44,000円→￥22,000円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-13
-
●2024-05-10
-
●2024-05-07
-
●2024-05-02
-
●2024-04-29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（17）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（13）
- 2024年1月分（14）
- 2023年12月分（15）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（20）
- 2023年7月分（26）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（10）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（9）
- 2023年1月分（12）
- 2022年12月分（26）
- 2022年11月分（64）
- 2022年10月分（69）
- 2022年9月分（77）
- 2022年8月分（45）
- 2022年7月分（28）
- 2022年6月分（32）
- 2022年5月分（26）
- 2022年4月分（37）
- 2022年3月分（23）
- 2022年2月分（14）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（1）
もっと見る
クラフト(CRAFT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【先着5名/平日10-16時限定】パーソナルトレーニング+カウンセリング60分￥0 ¥0
|
|
新 規 |
【ダイエット/痩せたい方】パーソナルトレーニング+カウンセリング60分￥500 ¥500
|
|
新 規 |
【ストレッチ/健康維持◎】パーソナルトレーニング+カウンセリング60分￥500 ¥500
|
|
新 規 |
【結婚式/前撮りに向けて◇】理想のドレス姿に♪ブライダルコース体験60分￥0 ¥0
|
|
新 規 |
人気No.1☆【先着3名様◎】ゴールドコース初月半額￥44,000円→￥22,000円 ¥22,000
|
|
全 員 |
【ガチ痩せ！短期集中！】パーソナルトレーニング月4回コース￥19,800 ¥19,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
