オンクラレター5月号：2024年5月3日｜オン蔵前(ON蔵前)のブログ

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オン蔵前(ON蔵前)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-05-03 17:07:57.0

オンクラレター5月号: こんにちは(^^)

皆さんいかがお過ごしでしょうか？
今月は、気血水のお話しを少しします。

「気」は、生きる為にもっとも必要なエネルギーを意味しています。
気には、「先天の気」と「後天の気」があります。
先天の気は、生まれながら持っている両親から受け継ぐもの。
後天の気は、生まれた後に補うもので、自然界の外気(清気)と毎日の食事から得られるものがあります。
気は不足するとエネルギー不足になる為、体が疲れやすくなったりやる気が起こらなくなったりします。気が滞るとイライラしたり、ため息をよくつくようになります。
そんな時は、よもぎ蒸しの美肌リラックスは気の巡りをよくしてリラックス効果がございます！

「血」には、精神活動を充実させ全身に栄養を運んでカラダを潤す働きがあります。
血が十分にカラダに巡っていると、顔色は明るく肌や髪の毛がうるおいカラダの動きも良くなります。
血が不足すると栄養不足になったり乾燥肌になったり目が疲れやすくなったり、涙も出にくくなります。血の流れが滞ると肩こりや腰痛がおきたり、シミやアザが出来やすくなります。
そんな時はよもぎ、モリンガ共にオススメです。さらに、opハーブでジンジャーやレモングラス入れるのも良いですね！

「水」は、カラダ全体に水分を充実させる為、肌・関節・臓腑などにうるおいを与えます。
カラダの中の水が不足すると、乾燥する為、肌荒れが起きたり、便秘になりやすくなり、水が滞ると、むくみをしやすくなります。
水が不足する原因は、食生活の乱れや、食事の不足が考えられます。
水が滞る原因は、水分や冷たいものの取りすぎだったり、また甘い物や脂っこいものも取りすぎが原因になる事もあります。
そんな時は、よもぎ蒸しのウーマンヘルスブレンドで胃腸の調整や、デトックスブレンドで、ビタミンやミネラルを補給しましょう！

このどれかの成分が不足したり、停滞したりして、3つの要素のバランスが崩れるとカラダに不調が起きると考えられます。
なので気血水を整えて健康で元気なカラダ作りをしましょう～♪

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