- サロン平均
- 4.64
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- 雰囲気
- 4.7
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- 接客サービス
- 4.7
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- 技術・仕上がり
- 4.6
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- メニュー・料金
- 4.4
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通=3が評価時の基準です。口コミとは
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前回片足立ちでバランスをとりつつ、軸足をストレッチするトレーニングを紹介いただき、自宅で取り組んでいったところ、できるようになってきているということで、片足スクワットを紹介いただきました。途中から勘所をつかんでできるようになっていき、身体の効率的な使い方のためにも、自宅トレーニングしていきたいと思いました。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
シンディ様
このたびはご来店いただきありがとうございます。
雰囲気をはじめ接客サービスなど、たくさんの点を気に入っていただけて大変うれしいです。
自宅でも続けていただきありがとうございます(^^)/
引き続き一緒に頑張りましょうね!
次回のご来店を心からお待ちしております。このたびはうれしい口コミをありがとうございました。
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継続してトレーニングを行うこと+正しいフォームに導いていただくことで自分の意思で使いたい筋肉を上手に使えるようになってきました。今までより重量を上げて追い込めるようになってきたのが嬉しいです。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ys様
このたびはご来店いただきありがとうございます。
とても順調ですね(^^)/
引き続き無理せず一緒に頑張っていきましょうね!
次回のご来店を心からお待ちしております。このたびはうれしい口コミをありがとうございました。
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反り腰で張っている自覚のあった腰~お尻周りと、眼精疲労からくる首周りの凝りを重点的にやってもらいました。終わった後の体の軽さが爽快でした!
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ys様
このたびはご来店いただきありがとうございます。
お身体軽くなってよかったです!(^^)!
痛みなどありましたらお気軽にご相談ください☆
次回のご来店を心からお待ちしております。このたびはうれしい口コミをありがとうございました。引き続き一緒に頑張りましょう!
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3ヶ月週2パーソナル+整体+食事改善プランの最終日でした。筋肉を上手に使えるようになることで体が引き締まり、姿勢が徐々に改善されていて嬉しいです!
もっと筋肉をつけたいので、これからもよろしくお願いします。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ys様
このたびはご来店いただきありがとうございます。
効果を実感いただけてとても嬉しいです☆
こちらこそ、これからもよろしくお願いいたします!
次回のご来店を心からお待ちしております。このたびはうれしい口コミをありがとうございました。引き続き一緒に頑張りましょう!
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集中してトレーニングが行えて満足しています。筋肉量がなかなか数字として現れず不安で相談したところ、食事バランスや摂取時間をコントロールできているので落ちることはないと言ってもらって安心しました。これからも筋肉量アップのため地道に頑張ります!
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ys様
このたびはご来店いただきありがとうございます。雰囲気をはじめ接客サービスなど、たくさんの点を気に入っていただけて大変うれしいです。
トレ―ニングお疲れ様です!満足いただけて良かったです(^^)/
次回のご来店を心からお待ちしております。このたびはうれしい口コミをありがとうございました。引き続き一緒に頑張りましょう!
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遅く来た筋肉痛が下半身残ってたので上半身中心でお願いしました
肘も今回はあまり痛くなく少し負荷かけてトレーニングできました
トレーニング内容やひじの痛みについても電子カルテに登録してくれているようでした
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ごとう様
このたびはご来店いただきありがとうございます。雰囲気をはじめ接客サービスなど、たくさんの点を気に入っていただけて大変うれしいです。
トレ―ニングお疲れ様です!肘の痛みが少し落ち着いたようで安心しました (^^)/
次回のご来店を心からお待ちしております。このたびはうれしい口コミをありがとうございました。引き続き一緒に頑張りましょう!
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今回は下半身中心です
前回の腕の筋肉痛が継続中です
スクワットをがっつりやったつもりですが翌日の今日にはまだ疲労感だけで筋肉痛がきてません
かなり下半身追い込んだつもりですがなかなか難しいですね
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ごとう様
このたびはご来店いただきありがとうございます。
雰囲気をはじめ接客サービスなど、たくさんの点を気に入っていただけて大変うれしいです。
引き続き一緒に頑張りましょうね!
次回のご来店を心からお待ちしております。このたびはうれしい口コミをありがとうございました。
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初めは辛かったけど、だんだん運動が習慣になって来ました。身体の調子も良いです。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ミナミ様
このたびはご来店いただきありがとうございます。
運動の習慣化、すごいです!とても大事ですよね(^^)/
身体の調子も良いと聞き、安心しました!
引き続き一緒に頑張りましょうね!
次回のご来店を心からお待ちしております。このたびはうれしい口コミをありがとうございました。
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初めは緊張しながら入りましたが皆さん感じが良いので緊張せずに受けられます。食事の管理もしていただいてますが、ゆっくり改善点などを教えていただけるので焦らずに目標に近づける思います。
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ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
あみ様
このたびはご来店いただきありがとうございます。雰囲気をはじめ接客サービスなど、たくさんの点を気に入っていただけて大変うれしいです。
焦らずご自身のペースで続けていただけたらと思います(^^)/
次回のご来店を心からお待ちしております。このたびはうれしい口コミをありがとうございました。引き続き一緒に頑張りましょう!
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肘は相変わらず治らず・・
トレーナーさんによっても肘の痛みの原因の考えはそれぞれ
鵜呑みにせずしっかり病院に一度行ってみようと思いました
前回の下半身の筋肉痛がひかないので上半身のみ
集中したおかげで腕にかなりの筋肉痛が来てくれました
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ごとう様
このたびはご来店いただきありがとうございます。雰囲気をはじめ接客サービスなど、たくさんの点を気に入っていただけて大変うれしいです。
肘のお痛み、早くよくなるといいです…
トレーニング本当にお疲れ様です!今後も全力でサポートいたしますので、よろしくお願いします☆
次回のご来店を心からお待ちしております。引き続き一緒に頑張りましょう!
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2回目
運動不足を痛感し通い始めました。
まずは運動習慣がつくように頑張ります。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
あい様
このたびはご来店いただきありがとうございます。
雰囲気や接客サービスなどたくさんの点を気に入っていただけて大変うれしいです。
習慣化させること、とても大事ですよね!
楽しく続けていけるようサポートいたします。一緒に頑張りましょうね☆
次回のご来店を心からお待ちしております。このたびはうれしい口コミをありがとうございました。引き続き一緒に頑張りましょう!
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自分の体力にあったちょうどいいトレーニングでした!
筋肉痛もしっかりきて久々に運動したなという感じがしてやる気がでて、継続できそうです!
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
ゆきんこ様
このたびはアスフィット曳舟・東向島店にご来店いただきありがとうございます。
雰囲気や接客サービスなどたくさんの点を気に入っていただけて大変うれしいです。
運動したな感、かなり重要ですよね!!継続できそうと言っていただけて良かったです(^^)/
当店ではトレーニングだけでなく、姿勢矯正や整体施術で「燃えやすい身体」「痛みなく使える身体」づくりを行っていきます。
身体が変わっていくのはとても楽しく思えてきますよ(^^)
次回のご来店を心からお待ちしております。このたびはうれしい口コミをありがとうございました。引き続き一緒に頑張りましょう!
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月1の25分整体特典利用しました
肩が押すだけで痛みがでるほど張っているそうです
トレーニングはトレーナー変更して開始
下半身中心に広々とスペース使わせてもらいました
当日夜から筋肉痛がかなりきました
スクワットは重量多めでフリーのほうが良さそうです
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
口コミありがとうございます。
久しぶりにスミスマシン以外のスクワットでしたね。
他にも下半身メインでしっかり効かせられていたと思います。
ストレッチもしっかり行いつつこれからも頑張りましょう!
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いつも楽しくおしゃべりしながらトレーニングできます。
心身ともにリフレッシュできます。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
口コミありがとうございます。
こちらこそいつもご指名ありがとうございます。
姿勢など総合的に見て楽しんでトレーニングしていきましょう!
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重心移動に対して、バランスコントロールするトレーニングを実施しました。重心をずらしていく動作で、体が硬いため本来伸ばして実施する膝関節を曲げてしまい、うまくいかなかったことがわかり、太もも側部のストレッチが必要なことがわかりました。今回のトレーニングはストレッチ要素が強いため、バランスをコントロールすることと柔軟性を高める2つをモチベーションに継続していきたいと思いました。
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相変わらずの肘痛に対応した、かつ前回のトレーニング強度も考慮したメニューにしていただきました。最初はトレーナーがコロコロ変わって指導内容が違うことに違和感ありましたが、最近は共有カルテも見ていただいているようで安心しました。
逆に違うトレーナーのほうが飽きが来なくていいのかもしれません。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
口コミありがとうございます。
そろそろ肘も大丈夫そうですね。
各々、視点は異なりますがゴールは同じですのでご安心ください。
またの御来店心よりお待ちしております。
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使えていない筋肉にさまざまなストレッチやトレーニングで刺激を入れて使えるようにしていただけるのがパーソナルの醍醐味のようにも感じています。
鎖骨~胸周辺の筋肉のハリも発覚したので整体と合わせて調節していきたいと思います。
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胸と背中のトレーニングを追い込んでもらって、筋肉痛もきたので嬉しいです。宅トレ強化のためにフォームと強度の相談もしました。筋肉量増やしたいのでいえでも頑張ります。
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すごいいい声したハルクみたいな身体したトレーナーさんです。
自分のように時間もったいなく、ガンガントレーニングこなすタイプにはぴったりだと思いました。一人で汗びっしょりかいてました。
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結婚式前のボディメイクの目的で利用しています。
当初は痩せたいと思っていましたが、トレーニングだけでなく、多方面からのアプローチで提案してくださり、
姿勢の改善なども対応いただきました。
結婚式当日まで頑張りたいと思います。
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定期的にトレーニングで身体を動かすようになって、首や腰の痛みが長引かなくなりました。
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75分のトレーニングお願いしております。
ストレッチから始まり上半身→下半身と痛めている肘を気遣ってもらいながらのメニュー構成です。
以前は50分でやってましたが時間はやはり75分で予約したほうがじっくりできると思います。
ASFiT曳舟・東向島店【整体&パーソナルトレーニング】からの返信コメント
口コミありがとうございます。
肘は早く治してベンチプレス再開しましょう!
何かございましたらいつでもお声がけください。
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腰のアライメントを矯正したい要望を受けて、股関節のストレッチ、お腹の力を維持しつつ、尻から太もも裏を使うトレーニングを実施しました。まだうまくできないことが多いものの、目的の部位を使えてることが実感できました。次回までに、教えていただいたストレッチ、トレーニングを自宅でも継続して、より大きな変化を感じたいと思います。
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みなさん明るく指導してくださるので、頑張ってトレーニングできています!
その時々のコンディションやトレーニングしたい場所などを聞いて、メニューを組むので凄くいいです。
これからもお願いします!
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自分ではなかなか気付けない歩き方の癖や、それを改善するためにはどうすればいいか等もアドバイスしてもらえるので、有り難いです!
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相変わらず右肘に不安が残るのと前回の下半身の筋肉痛が残ってたのでストレッチ序盤多めにしてメニュー組んでもらいました
トレーナーみんなが肘痛の原因は方などの筋肉のバランスの悪さとの意見いただきました
自分では気づかないですが巻き肩傾向とのこと
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首のけがをしてから、だいぶ顎が引けるようになってきた中で首元につまりが出ている悩みに対し、胸を引き上げて解消する方法を教えていただき、胸でダンベルを上げるトレーニングを教えていただきました。翌日、翌々日まで胸に筋肉痛が残り、うまくできていたことが実感でき、忘れないうちに再度トレーニングを実施できればと思います。
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腰のアライメントを整えたい要望に対し、立ち姿勢の状態で使うべき筋肉を説明していただき、トレーニングと可動域を広げるストレッチを実施いただきました。
今回のような形でトレーニングとストレッチをバランスよく続けていきたいです。
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いつも優しく指導して頂いてます。
通い初めてから、少しですが、姿勢と肩こりが良くなった気がしてます。
これからも緩くですが、通って行きたいと思ってます。
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身体の疲れや歪みからくる痛みを根本治療をしながら、太ってしまった身体をトレーニングできる場所を探していました。コロナ禍で太ってしまった身体と日常のクセからくる歪み、両方から改善しなければ健康に痩せることはできないし、かと言って一人では何から始めたらいいのかわからない…スタッフさんがとても親身に相談に乗ってくださり、しばらく通う事にしました!
値段がもう少し安かったら嬉しいけれど…払った分しっかりトレーニングと歪みのケアをしていきたいです!
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