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リブリスタ(Rebresta)のブログ
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投稿日：2024-04-06 14:09:20.0
- 春の養生
- 皆さん、こんにちは！中高年の応援団長坂口です。
桜満開春真っ盛りいかがお過ごしでしょうか？
私は春が苦手です。身体の調子が良くない時期が春なんです。
なんでかな？って思っていたら、
この時期は冬の時期に溜め込んだ脂肪や老廃物を一気に体外から排出しようと身体が頑張っていて
特に肝臓への負担が増えるからと、とある先生が教えてくれました。
なるほど！と納得しました。
今の季節自然界では草木が芽吹き大きくなろうと大きなエネルギーを発しています。
私たちも自然の一部ですから当然のことですね。
この時期を味方に付けて夏に向けての身体作りにLet‘ｔ ｔｒｙ
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