ラ シルク
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- 埼玉県川口市戸塚２丁目９番３号 シュネーバーレン２０３号室
- ★JR 東川口駅徒歩3分★ララピール /脱毛/エアバリ/ハイパー/ヒト幹細胞/ピラティス
ラ シルク(La silk)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-22 23:57:24.0
- ピラティスと筋力トレーニングの相乗効果
- こんにちは☆
川口市東川口駅近くにあるパーソナルマシンピラティススタジオ Orange pilatesです！
Orange pilatesでは筋力トレーニング＝ワークアウトも取り入れながらレッスンを行なっています。
ピラティスと筋トレを併用することで、相乗効果が期待でき、ピラティスはインナーマッスルを鍛え、筋トレはアウターマッスルを鍛えるため、両方を組み合わせることで、より効率よくボディメイクを行うことが可能になります。
目的、運動経験に合わせておひとりづつメニューを組んでレッスンをしておりますので、運動が苦手な方でも無理なく取り組んでいただけます。
安心して体験レッスンにお越しください☆
ピラティス マシンピラティス パーソナルピラティス トレーニング ジム パーソナルジム 筋トレ ダイエット ボディメイク 部分痩せ サイズダウン 痩身 ブライダル 肩こり 腰痛 川口市 東川口 戸塚安行 浦和美園 越谷
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