ビーティージーセイコツイン カスガイイン
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BTG整骨院 春日井院のブログ
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投稿日：2025-10-06 12:19:57.0
- 気温差で悪化する肩こり・腰痛は春日井市BTG整骨院へ
- こんにちは！BTG整骨院です！
10月は朝晩の冷え込みと日中の暖かさの差が大きく、体調を崩しやすい時期です。
「最近、寒暖差で肩や腰がつらい」「朝起きると体が固まっている」そんな風に感じる方はいませんか？
この季節特有の不調は放っておくと長引くこともあり、早めのケアが大切です。
【気温差と肩こり・腰の不調の関係】
秋口に増える肩こりや腰のつらさは、寒暖差による自律神経の乱れが大きく関係しています。
急な冷え込みで筋肉が緊張すると血行が滞り、こわばりやだるさを感じやすくなります。特に肩や腰は日常生活でも負担がかかる部位のため、ちょっとしたストレスが不調につながりやすいのです。
【春日井市BTG整骨院でできるサポート】
当院では、お一人おひとりの状態に合わせて、無理のない施術をご提案しています。
・硬くなった筋肉へのやさしい手技でのケア
・肩甲骨や骨盤の動きをサポートするストレッチ
・ハイボルテージや超音波機器を使ったケア
・日常生活での姿勢やセルフケア方法のアドバイス
「痛みをなくす」と断定するのではなく、筋肉や関節のバランスを整えて、動きやすい体を目指すサポートを行っています。
【よくある質問（Q&A）】
Q. 気温差で肩や腰がつらいとき、自宅でできることは？
A. 軽いストレッチやお風呂で体を温めることが有効です。就寝前に体を冷やさないよう意識すると、筋肉のこわばりを和らげやすくなります。
Q. 整骨院にはどんな方が通っていますか？
A. デスクワークで肩こりが気になる方、子育てや家事で腰に負担がかかる方、季節の変わり目に体調を崩しやすい方など、幅広い方が通われています。
Q. どのくらい通う必要がありますか？
A. お体の状態や生活習慣によって異なります。 初回に状態を確認し、無理のない通院ペースをご提案しています。
【まとめ】
10月の気温差は、肩こりや腰の不調を感じやすい季節です。
そのままにせず、早めにケアして快適な秋を過ごすことが大切です。
春日井市BTG整骨院では、やさしい施術と丁寧なアドバイスで皆さまの健康をサポートしています。
「ここなら安心して通える」と感じていただけるよう、スタッフ一同心を込めて対応いたしますので、お気軽にご相談ください。
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