ビーティージーセイコツイン カスガイイン
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- 愛知県春日井市大手町４丁目５－８
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BTG整骨院 春日井院のブログ
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投稿日：2025-10-09 17:26:31.0
- ぎっくり腰対応！春日井市BTG整骨院
- こんにちは！BTG整骨院です！
「朝起きた瞬間に腰が“ピキッ”と…」「靴下を履こうとしたら動けなくなった」
――そんな突然のぎっくり腰に悩まされたことはありませんか？
今回は、春日井市でぎっくり腰のケアを考えている方へ、正しい対処法と当院でのサポート内容をお伝えします。
ぎっくり腰はなぜ起こるの？
ぎっくり腰（急性腰痛）は、腰の筋肉や靭帯に急な負担がかかったときに起こる炎症反応です。
重い荷物を持ち上げたときだけでなく、実は「くしゃみ」「洗顔」「前かがみ」などの日常動作でも発生します。
また、冷えや睡眠不足、疲労の蓄積なども原因のひとつ。身体が硬くなっている状態で無理な動きをすると、ぎっくり腰を招きやすくなります。
BTG整骨院での対応とサポート内容
当院では、急なぎっくり腰の際にまず状態を丁寧に確認し、無理のない体勢で筋肉の緊張を緩める施術を行います。
痛みの出ている箇所だけでなく、骨盤や背中のバランスを見ながら全体をケアしていくのが特徴です。
また、炎症が強い場合は、ハイボルテージや超音波による施術を組み合わせ、自然な回復をサポートします。
施術後は、再発を防ぐために日常生活での姿勢やストレッチ方法もアドバイス。
「痛みが落ち着いたら何をすればいいの？」という不安にも、わかりやすくお伝えしています。
Q&Aコーナー
Q：ぎっくり腰のとき、動かさない方がいいですか？
**A：**最初の1～2日は、無理に動かさず安静にすることが大切です。ただし、長期間動かさないと筋肉が硬くなり回復が遅れるため、痛みが落ち着いてきたら少しずつ動かすことが望ましいです。
Q：湿布や冷却は効果的ですか？
A：発症直後の炎症がある時期は冷却が有効です。
再発予防のポイント
ぎっくり腰は、再発しやすい傾向があります。
日常的に姿勢の乱れや筋力の低下をケアしておくことが重要です。
BTG整骨院では、骨盤まわりの安定性を高めるサポートを行い、再発予防にも力を入れています。
まとめ
突然のぎっくり腰で動けなくなったときは、まずは無理せず身体を休ませること。
その後は、専門家による身体のバランスチェックと施術を受けることで、早期の改善を目指すことができます。
BTG整骨院では、一人ひとりの状態に合わせて安心して通えるサポート体制を整えています。
ぜひ一度ご相談ください。
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